(Untitled)

[transurfer]

Подумалось тут... У ранних травматиков не хватает ключевого компонента, который обеспечивает удароустойчивость у не-травматиков - глубинного знания, что все в итоге образуется, сложится, что решения найдутся, что придет помощь. У не-травматиков этот опыт есть

Comments

[anonymous]

Да, внутреннее знание, что "и это пройдёт" - это очень ценное знание.
В этом плане мне, как ни странно, помогла наша почти война. Я общаюсь с разными людьми, в том числе с переселенцами и людьми, получившими инвалидность, и вижу, что они все живут. Работают, устраивают личную жизнь, занимаются хобби и так далее. Живут.
В такой ситуации понимаешь, что всё разрешимо, кроме смерти.

[ext_3091724]

Все именно так

[anonymous]

А.

Мне очень знакомо вот это вот "все будет плохо и даже еще хуже". В последнее время обострилось. При чем даже в тех ситуациях, в которых мне одназначно предлагают какие-то хорошие варианты и хорошее расположениие, перспективы, мозг это не считывает и варится в каких-то своих ужасных сценариях.

Даже и не представляю, сколько лет тарапии необходимо, что бы это как-то перестроить. И очень жаль, что от чего-то хорошего сама отказываюсь и могу отказаться, потому что побеждает мозг и память.

[nanalor]

Да, очень откликается.. Очень знакомо это ожидание глобальной катастрофы. И, недавно совсем, при вновь накативших страхах, думала - ну что такого страшного может случится, это же не конец света в любом случае, все останутся живы, как-то разрулится, и поняла, что боюсь не справится со всеми чувствами, всем ужасом, который нахлынет. Терапевт говорит - ну что будет - истерику закатишь, расплачешься или еще что-то - типа тоже не самое страшное, что может случиться - а я в таких категориях как-то и не мыслю, просто чувствую, что будет что-то, с чем я не справлюсь

[nanalor]

Терапевт говорит - ну что будет - истерику закатишь, расплачешься или еще что-то - типа тоже не самое страшное, что может случиться - а я в таких категориях как-то и не мыслю, просто чувствую, что будет что-то, с чем я не справлюсь.

А.

Прочитала тут у Вас и поняла, что я тоже не мыслю в таких категориях. Мне кажется, что меня просто отключит и буду не доступна для жизнедеятельности при чем в новой для меня ситуации. Ожидания близкие к смерти.

[nanalor]

Мне кажется, что меня просто отключит и буду не доступна для жизнедеятельности при чем в новой для меня ситуации. Ожидания близкие к смерти.

Да, именно так и чувствую! И поэтому заходы терапевта как-то мимо, несмотря на то, что я честно пытаюсь смотреть с того ракурса, что она предлагает - ну не придает устойчивости, не меняет ожидания, не снижает накал, хоть тресни! Надеюсь, что со временем поможет, тк боюсь, что в этой точке мы друг друга не понимаем и ее методы, сейчас по крайней мере, не действуют

[simple_past]

Очень точно Вы написали про состояние и про отношение к терапевту. Я в последнее время с этими страхами работаю и часто злюсь на терапевта, когда она говорит, что, мол, я больше не одна, у меня сейчас есть она. Потому что понимаю, что когда действительно прижмет, ее рядом не будет. А кто будет, тот испугается и сбежит или просто не захочет помочь.

[anonymous]

Вы так замечательно написали,что я вдруг поняла,что жалею (словно оберегаю)терапевта, и несмотря на все : терапию,поддержку продолжаю быть в одиночестве собственных переживаний и экзистенциальной тревоге.Не впускаю туда ни кого(И эта тревога находится в глубине меня и проблема не в том, как я понимаю теперь,что с этим сложно работать,проблема в том,что моя тер ее не видит.