Делимся опытом

[transurfer]

В прошлом посте мы делились тем, как проживать периоды непереносимых эмоций в терапии.

Сегодня рассматриваем такую ситуацию:

Буду признательна, если участники поделятся опытом завершения сеанса: следите ли вы за временем параллельно с терапевтом, кому принадлежит последнее слово, может ли терапевт резко прервать на последней минуте, оборвать на

Comments

[transurfer]

Первые несколько лет мне момент, когда я что-то говорю увлеченно, а тер говорит, что время вышло, казался настолько ужасным, что я по собственному желанию завершала сеанс чуть ли не за 10 минут до его окончания, лишь бы не переживать тот момент

[kiseiko]

Первые несколько лет мне момент, когда я что-то говорю увлеченно, а тер говорит, что время вышло, казался настолько ужасным, что я по собственному желанию завершала сеанс чуть ли не за 10 минут до его окончания, лишь бы не переживать тот момент.

Когда меня на полуслове останавливают и говорят, что надо закругляться, я чувствовала, что меня резко отвергают. Даже если это сделано в мягкой форме, с полным пониманием и приятием, что реакция будет не радостная.

Спасибо за рассказ о вашем опыте! У меня случилось такое на прошлом сеансе, и я боялась признаться самой себе, что это в моих глазах было отвержением и стеснялась кому-то рассказать даже. Теперь мне гораздо легче, что я не одна с такими ощущениями.

А вы эту тему с вашей тер отдельно прорабатывали как-то или само прошло в связи с общей гармонизацией внутренних процессов?

[transurfer]

Пару раз (давно очень) пыталась обсуждать эту тему, но обычно до таких мелочей просто руки не доходят. У меня обычно такая куча вопросов для обсуждения, что на все реально не хватает времени :(

[kiseiko]

Понимаю вас. У меня схожая ситуация -- времени катастрофически не хватает и приходится чем-то жертвовать все время. Ощущение, что можно чуть не пять раз в неделю к тер ходить, и все равно что-то будет оставаться неохваченным. Это при том, что я дома в хвост и в гриву, что называется, стараюсь тоже:)

[manajura]

Да, хоть конец дается легче, чем начало, но тоже непросто. Я слежу за временем в ходе сеанса, тоже стараюсь не начинать важные темы за 10 минут до конца. Хочется, чтоб в конце было что-то, да, как и у вас, вроде ритуала, но озвучить я это смогла только в последний раз, до этого как-то не догадалась. В прошлый раз последние пять минут думала над тем, "с чем я ухожу". Мне очень плохо дается отлавливание эмоций в ограниченное время, но это все равно было лучше, чем просто "на сегодня на этом закончим". Иногда терапевт предлагает мне над чем-то подумать до следующего раза, это тоже помогает протянуть мостик вперед. Я, конечно, и так только и делаю, что прокручиваю наши возможный следующий разговор раз за разом, но когда она предлагает какой-то конкретный вопрос, это получается ценнее, как-то ближе к реальности. И потом в следующий раз он мне помогает не тормозить ужасно с началом, я могу с него и начать: "Ты в прошлый раз предложила мне подумать над... и вот что у меня вышло". Я смотрю на часы часто, но всегда убеждаюсь в том, что

[lomelind]

За временем следит терапевт. Причём не только за "уже пора заканчивать", но и за "у нас осталось ещё немного времени, большое трогать уже не будем, а что небольшое можно разобрать".
И резких обрывов нет, вот совсем. Последние сколько-то минут - домашнее задание, проговаривание хвостов, если надо - собирание меня в такое состояние, чтоб я могла спокойно до дому дойти.
Плюс ещё есть время на сложить-всё-в-сумочку-одеться-собраться - это уже не сеанс, но тоже кусочек подстраховки.

И ещё очень помогает возможность писать е-мейлы. Очень часто какие-то штуки до меня доходят не сразу, а к вечеру только, или и вовсе на следующий день. Они идут в е-мейл, и либо принимаются к сведению, либо есть какой-то ответ, либо, если оно большое и до сеанса дотерпит - идут в список "что разобрать на сеансе" (список веду я, и часть моего домашнего задания - накануне выбрать из всего списка конкретно то, что будем разбирать - потому что весь список не влезет точно. Это такая страховка от "обидно, что о самом важном не поговорили")

[beatrisa28]

На консультациях и тренингах я доверяю мастеру.
Для меня "я должна следить за временем" = это не мой специалист.

[ext_3393776]

Как выше ответили - считаю, что следить за временем обязан специалист, а не я.

Нет, резко обрывать сеанс тер никогда себе не позволял (и я была в этом уверена с самого начала, в принципе, тактичность и эмпатия - один из критериев, по которым я выбирала). Иногда, под конец сеанса, если случайно выплывает неприятная и болезненная тема, он продлевает его еще на две-пять минут, чтобы "не заканчивать на такой ноте". Обычно он говорит что-то "давайте подведем итоги", потом бы договариваемся о следующем разе, и он провожает до выхода.

Один раз я сильно увлеклась, и мне просто обратили на это внимание, и я сама сообразила, что пора заканчивать.

"может ли терапевт резко прервать на последней минуте, оборвать на полуслове, даже если клиент говорил о важном?" - уверена, что это грубый непрофессионализм.

[d_v_temnote]

согласна, дело врача следить за временем.
плюс к этому - должен закладывать перерывы между приемами для таких вот случаев, а не гнать всех подряд как в поликлинике.

[ext_3393776]

"плюс к этому - должен закладывать перерывы между приемами для таких вот случаев, а не гнать всех подряд как в поликлинике."

+1

[ext_3393776]

к слову о завершении - мне очень понравилась манера моего тера провожать до выхода (сначала показалось лишним, но теперь это выглядит довольно гармоничным, вот как раз ощущения "незавершенности " не остается)
ничего сложного - мы просто встаем с кресел, я выхожу в коридор, одеваюсь, он тоже выходит, перекидываемся парой фраз, прощаемся и я ухожу)