Делимся опытом
Здравствуйте! Помогите разобраться с пограничной проблематикой. Когда я пошла в терапию, то много читала книг, чтобы помочь себе. Тер сказал, что у меня кПТСР. Когда я читаю статьи об этом, мне там отзывается мало. А вот когда читаю про тихих бордеров или бордеров- просто восторг. Вот оно! Вот как я функционирую, слава Богу, это кто-то понял и ( Read more... )
Продолжать за собой наблюдать безоценочно и с исследовательским интересом, и со временем картина будет проясняться.
При этом важно не пытаться втиснуть себя в какой-то ярлык (кПТСР или бордер). Вы - это вы, и в конечном итоге и в жизни, и в терапии важнее всего, как оно у вас лично, безотносительно того, совпадает ли это с описанием ярлыка.
Reply
Эль, у вас в шапке журнала с начала времен еще стоит предупреждение, что вопросы про пограничное расстройство личности вы не публикуете. Такое правило.
Оно поменялось? Хочу ясности.
Reply
Reply
Не знаю. Это правило Эль, а не мое.
Не извиняйтесь, вопрос не к вам.
У меня аллергия на двойные послания, поэтому я и спросила у Эль об этом.
Reply
Я решила сделать исключение и посмотреть, может, времена поменялись, и люди тоже.
Reply
Классная дискуссия вышла. Бережная и поддерживающая. Я очень и очень рада :)
Reply
Так вы теперь уберете это правило? Или оно так и останется? И двойное послание.
Reply
Думаю пока. Это первый раз, когда дискуссия получилась безопасной и полезной для всех сторон. Я в ней нашла ответ на вопрос, почему прошлые дискуссии заканчивались одинаково.
Reply
Почему? Меня тогда еще не было в этом жж, когда вы эти вопросы публиковали, правило и правда очень древнее.
Почему прошлые дискуссии плохо заканчивались?
Reply
Потому что люди с ПРЛ приносили неотрефлексированный материал, и у них включалась динамика, которую 23e01 очень хорошо описала: резкие переходы между острой потребностью в принятии и поддержке и паникой, что тебя используют. В итоге выходило, сколько поддержки такому участнику ни окажи, он в итоге взрывался, становился агрессивным и поддерживающие во всем виноваты оказывались.
Поскольку у нас тут не группа и нет опытного терапевта-ведущего (сообщество не задумывалось как группа), отслеживать эти динамики и выводить их в исцеляющее русло возможности нет. А без этого всем в итоге таких дискуссий (было) плохо: и ТС триггерилась еще больше, и комментаторы чувствовали, что их поимели, и еще и нахамили им за это.
Reply
Знаете, тут и без людей с ПРЛ было много таких ситуаций. От анонимов чаще всего подобное прилетало.
И вы, я помню, даже мне высказывали, что я их не нянчу (не такими словами, ну суть была такая).
То есть у меня было полное ощущение, что мы тут не можем общаться как группа взрослых людей в разной степени терапированности, а должны обязательно обслуживать чужие травмы.
Ну то есть я помню ситуации, когда на меня какой-нибудь аноним выливал тонны хейта за то, что я не включаюсь в роль агрессора или спасителя, или просто не реагирую так, как ему хочется.
Я отвечала, по вашему мнению, слишком резко (недообслуживала или вообще отказывалась обслуживать чужую травму). Вы оставляли последнее слово с потоками агрессии от анонима в мою сторону и ветку блокировали.
То есть я, как мне видится, по вашим ожиданиям должна была реагировать так, как вы - как терапевт/мать. Быть мягкой, мудрой, принимающей, контейнировать тонны агрессии и других тяжелых чувств от незнакомого человека. Вы будто ожидали от меня такой же мягкости и терпения, как у вас. А я не ( ... )
Reply
Я вас правильно поняла, что вы хотите быть собой и общаться так, как вам нравится, а я от вас требую быть идеальной матерью, угрожая баном, хотя сама идеальной матерью не являюсь, в том числе и в отношении вас лично?
Reply
Ну, если вы увидели это в моем комментарии, ваше право.
Я не знаю, что еще к нему добавить - оно и так развернуто.
Reply
Ок, значит, я вас неверно поняла. За один коммент, конечно, банить не буду :)
Отвечаю на ваш комментарий выше. Я всегда смотрю на то, что помогает поддерживать психологическую безопасность в комментариях и снизить агрессию. С учетом того, что здесь собираются очень раненые люди с разными исторями и личностями, максимум, что возможно - это чтобы "по большей части было достаточно хорошо и тепло большинству участников". Это означает, что кому-то будет в самый раз, а кому-то недостаточно. Кроме того, атмосфера создается общими усилиями, где каждый помогает в том объеме, в котором ему это подходит.
Для сообщества с такой сложной тематикой, тот факт, что мы продержались так долго, не превратившись в гадюшник - это большое достижение для всех нас (и меня, и всех участников).
Чтобы все чувствовали себя увиденными, услышанными, безусловно принятыми и поддержанными в каждый момент времени, здесь должна работать платная команда специалистов и разрабатывать индивидуальные подходы.
Степень моего участия в дискуссиях зависит от того, есть у меня ( ... )
Reply
Эль, давайте я удалю свой коммент? Если вы его видите как несправедливый и/или оскорбительный в вашу сторону.
У меня такой цели не было. Просто у меня пару дней уже состояние, когда я больше не могу какие-то свои старые обиды умалчивать и высказываюсь о них. И не только к вам и не только здесь.
Возможно, мой комментарий выглядит неуместно. Я не знаю. Но цели вас задеть у меня не было.
Я понимаю, что тяжело модерировать такой большой ресурс в одиночку столько лет. И кидать в вас камни за вашу неидеальность я не хочу. Я не из-за этого написала этот комментарий.
Reply
Не стоит удалять коммент. Я рада, что у вас получилось сказать то, что вы давно хотели. Значит, в сообществе атмосфера действительно достаточно безопасная, как я и надеялась :)
Reply
Leave a comment