Про истинные причины страха
Услышала интересную мысль про страх. Мы на самом деле боимся не какого-то события и его последствий, мы боимся, что пугающее событие подтвердит наш негативный образ себя.
Например, не получить желанную работу - это не столько о том, что не будет денег и удовольствия от рабочей деятельности. Это о том, что "ты неудачница, и у тебя никогда ничего хорошего не получится". И этот момент гораздо страшнее, чем отсутствие денег.
Или если партнер бросит. Это не о том, что останешься одна и без привычного образа жизни. Это о том, что "тебя нельзя любить", и это будет очередное подтверждение.
Как вам эта мысль? Отзывается?
Например, не получить желанную работу - это не столько о том, что не будет денег и удовольствия от рабочей деятельности. Это о том, что "ты неудачница, и у тебя никогда ничего хорошего не получится". И этот момент гораздо страшнее, чем отсутствие денег.
Или если партнер бросит. Это не о том, что останешься одна и без привычного образа жизни. Это о том, что "тебя нельзя любить", и это будет очередное подтверждение.
Как вам эта мысль? Отзывается?