Про тело
Фэтшейминг опять набирает обороты: очередной скандал с медийной персоной, обретшей вес пера и по этому случаю обличающей всех, кто не.
Я категорически против фэтшейминга. Я категорически против пропаганды крайностей.
Но что я имею сказать:
Приключения в виде набора и сбрасывания веса обычны для людей. Да, есть люди, которым повезло - или не повезло - и они с юности сохраняют один и тот же вес. Есть те, кто не толстеет, в силу метаболизма. Есть те, кому нереально похудеть, в силу метаболизма или заболевания.
НО!
Я бы очень рекомендовала - от себя лично - заниматься физическими упражнениями и правильно питаться (т.е. небольшими порциями и сбалансированно). Не назло или вопреки, а просто, независимо от всего и всех. А уж как на это отреагирует ваш вес - вопрос вторичный. Возможно, он не изменится, а выглядеть будете в любом случае лучше. И чувствовать себя будете лучше. Это не вопрос эстетики, а вопрос здоровых привычек.
Далее.
Я всегда говорила и повторю, что если ваш вес и объёмы нестабильны, то вы знаете о своём теле больше, чем те, кто всегда был в одном весе. Это, пожалуй, один из очень немногих плюсов лишнего жирка на теле. И фэтшеймеры именно это знание стараются забыть, как страшный кошмар. Лишний вес - это всегда столкновение с собственным телом и всем телесным в человеке "лицом к лицу". И отрицание этого признак вполне негармоничной личности. Так что фэтшеймеров можно лишь пожалеть.
Будьте здоровы и принимайте себя такими, какие вы есть сию минуту. Не забывайте использовать возможности стать чуть лучше внутри и снаружи.
Я категорически против фэтшейминга. Я категорически против пропаганды крайностей.
Но что я имею сказать:
Приключения в виде набора и сбрасывания веса обычны для людей. Да, есть люди, которым повезло - или не повезло - и они с юности сохраняют один и тот же вес. Есть те, кто не толстеет, в силу метаболизма. Есть те, кому нереально похудеть, в силу метаболизма или заболевания.
НО!
Я бы очень рекомендовала - от себя лично - заниматься физическими упражнениями и правильно питаться (т.е. небольшими порциями и сбалансированно). Не назло или вопреки, а просто, независимо от всего и всех. А уж как на это отреагирует ваш вес - вопрос вторичный. Возможно, он не изменится, а выглядеть будете в любом случае лучше. И чувствовать себя будете лучше. Это не вопрос эстетики, а вопрос здоровых привычек.
Далее.
Я всегда говорила и повторю, что если ваш вес и объёмы нестабильны, то вы знаете о своём теле больше, чем те, кто всегда был в одном весе. Это, пожалуй, один из очень немногих плюсов лишнего жирка на теле. И фэтшеймеры именно это знание стараются забыть, как страшный кошмар. Лишний вес - это всегда столкновение с собственным телом и всем телесным в человеке "лицом к лицу". И отрицание этого признак вполне негармоничной личности. Так что фэтшеймеров можно лишь пожалеть.
Будьте здоровы и принимайте себя такими, какие вы есть сию минуту. Не забывайте использовать возможности стать чуть лучше внутри и снаружи.