Чувство меры
В любом деле важно чувство меры. Особенно это касается таких энтузиастов, как я. Раз начала что-то делать - так с чувством, с огоньком.
В деле построения идеального тела это принцип как никогда важен. Если бы не тренер, пинками выгоняющий меня из тренажёрки, я бы там занималась до тех пор, пока бы не упала от изнеможения. На моё счастье, тренер в моём клубе - человек очень ответственный, он со мной уже давно не занимается, но ему до сих пор важны мои успехи и достижения, ну и здоровье тоже. Потому после 2,5 часов в тренажёрке он меня отлавливает и выпихивает в раздевалку. Огромное спасибо тебе, Вадим!
А в сауне вчера я наблюдала анарексию во всей красе: две девушки весом кг по 40 (реально не больше) при росте за 170, ну реально скелеты, обтянутые кожей, упорно худели. Разговаривали о том, как здорово питаться одним сельдереем, что у них целлюлит и на полном серьёзе мазали свои бёдра (точнее места, где бёдра, в принцыпе, должны быть) антицеллюлитным кремом. Мне, правда, кажется, что то, что они приняли за целлюлит - это всего лишь выпирающие бедренные кости и они рассосутся вряд ли (если только в состав крема не входит концентрированная соляная кислота). При этом они по 30 минут(!) сидят в парилке. Эдак сдохнуть ведь можно... На самом деле, фитнес-клубы сильно рискуют, что не ставят инструктора в парилку, вот уж где при вышеупомянутом подходе могут быть несчастные случаи.
Эх, знать бы, как найти эту грань: чтобы и фигуру сделать красивой и здоровью не навредить! У кого какие принципы в этом вопросе?