Давно собиралась обобщить мой богатый(!) опыт похудения.Вообще я хотела сначала привести себя в лучшую форму, к которой стремлюсь- 63 кг, а уж потом рассказывать и делится фото. Но на самом деле ко мне обращаются френды в лентах и незнакомые люди через личку с просьбой поделится, как я худею.
Чудес здесь не будет, только мой личный опыт и ошибки. ( Read more... )