3D Диета
Модельер Карл Лагерфельд , при помощи 3D диеты, похудел на 42 кг за 13 месяцев.Но эксперты не рекомендуют 3D диету, и мы попытаемся разобраться "Почему?"
Врач Жан-Клод Хоудрет разработал трехмерную диету, при помощи которой радикально похудел Карл Лагерфельд.Диета делится на 3 ступени.Желающие похудеть должны выбрать, при наблюдении врачей, одну из ступеней диеты.
Трехмерная диета.Ступень 1 : потрбление калорий ограничевается 800 - 900 калорий ежедневно.В меня только белок ввиде порошка и оределённые овощи: спаржа, брюссельская капуста, сладкий перец и помидоры.И ковсему минимум 1 литр воды.При использования данного этапа трёхмерной диеты, рекомендуется регулярное обследование у врача.Первая ступень длится около 2 - 3 недель
Трехмерная диета.Ступень 2 : На завтрак и ужин только белковый порошок. Для других блюд существуют ограничения. В целом поребление калорий ограничевается 1000 - 1200 кал. в день.Рекомендуется употреблять в пищу рыбу, курицу, много овощей и обезжиренный творог. Так питаться рекомендуется несколько месяцев.
Трехмерная диета.Ступень 3 : На третьем этапе необходимое количество калорий составляет 1200 - 1600 кал. Разрешены определённые фрукты и овощи, хлеб из муки грубого помола, нежирные молочные продукты, рыба, морепродукты и курятина. Таким меню можно питаться, при необходимости, несколько месяцев.
Использовать 3D диету необходимо под наблюдением врачей.
Преимущества трёхмерной диеты:
рецепты напоминают скорее меню дорогих ресторанов чем диету для похудения.
Недостатки трёхмерной диеты:
Дорогие пищевые добавки и ингредиенты, использование данной диеты только под руководством врачей, всё это делает трёхмерную диету не популярной и трудно выполнимой.
Заключение: "При использовании 3D диеты ВЫ, вероятно, похудеете.НО - это будет стоить денег и здоровья"