Картинки не видно. Постоянный каденс - это хорошо. Однако, если посмотреть со спортивной точки зрения каденс 60, что есть эта машинка для смотрения каденса, что нет ее, больших изменений в организм не приносит. :))) Попробуйте крутить педали быстрее, семенить. :))) Я слабоват, поэтому чтобы взбодрить старческие мышцы, переключаюсь на меньшую передачу и начинаю крутить педали как бешеный. 5 минут, и ты мокрый. Главное в этот момент - удержаться от переключения на высокую передачу. :)))
Как видно, даже на подъеме я держу свои 60-70.
Reply
Постоянный каденс - это хорошо. Однако, если посмотреть со спортивной точки зрения каденс 60, что есть эта машинка для смотрения каденса, что нет ее, больших изменений в организм не приносит. :))) Попробуйте крутить педали быстрее, семенить. :)))
Я слабоват, поэтому чтобы взбодрить старческие мышцы, переключаюсь на меньшую передачу и начинаю крутить педали как бешеный. 5 минут, и ты мокрый. Главное в этот момент - удержаться от переключения на высокую передачу. :)))
Reply
Согласен, надо попробовать поднять каденс.
Reply
Вспомнил. Хотел выразить восхищение power (как по-русски? мощность? сила?). 224 W - супер!
Reply
Но вашему мнению я доверяю ))
Reply
Reply
Leave a comment