Начало.
Вернулся недавно с пробежки. Так поздно я еще не бегал - вышел в 23:20 из дома.
Весь сон как рукой сняло, когда пробежал первый километр.
А все почему? Дело в том, что сегодня начинается большой план подготовки к Московскому марафону в сентябре.
Поэтому первую тренировку никак не мог пропустить.
Забытое ощущение бега на улице - регулируешь себе скорость сам. Не так, как на дорожке в зале.
В отличие от прошлого года, в этот раз выбрал щадящий план тренировок. И больше положенного времени не бегу, как раньше.
Весь сон как рукой сняло, когда пробежал первый километр.
А все почему? Дело в том, что сегодня начинается большой план подготовки к Московскому марафону в сентябре.
Поэтому первую тренировку никак не мог пропустить.
Забытое ощущение бега на улице - регулируешь себе скорость сам. Не так, как на дорожке в зале.
В отличие от прошлого года, в этот раз выбрал щадящий план тренировок. И больше положенного времени не бегу, как раньше.