Заметки настоящего момента с Балтийского моря
На прошлой неделе была замечательная погода, и пока еще на нас не лил дождь и не сдувало ветром, я ездила по Куршской Косе почти каждый день.
30км велосипедной езды, с последующим купанием в (достаточно прохладном) Балтийском море, и объятия солнышка - что может быть лучше? Да и пляж был пустынный, такое чувство, что находишься на необитаемом острове. Все-таки побережье Балтийского моря безумно красивое!
Во время велосипедной езды я старалась быть в настоящем моменте, быть осознанной. И конечно, мне это не всегда удавалось, приходилось постоянно "просыпаться", возвращать себя в тело и в настоящий момент. Раз 100 наверное. Конечно, я утрирую, но примерно да, раз 100! Я знаю, что это безумно много, но я была очень счастлива, что я вообще замечала то, что я неосознанна! Иногда достаточно того, что ты осознаешь, что ты не осознан, и потом становиться осознанным до следующего момента потери этой осознанности. :) Даже если это случается 100 раз за промежуток времени в два часа!
Вот по такой дороге я гоняю на велосипеде. Эта дорога протяженностью в 50км идет вдоль дюн и моря, в сосновом лесу. Представляете, какой здесь воздух? Какую смесь ароматерапии вы вдыхаете, пока едете? Запахи моря, сосен, моха, цветов - это самый настоящий волшебный эликсир! Испытываешь невероятное чувство любви ко всему миру во время и после такой поездки.
Ну а это колоски на дюнах… Своим шелестом тоже возвращают в настоящий момент. Не дают забыться. :)