Решила я вчера вечером потратить какое-то время на знакомство с зарубежными СМИ, посмотреть, о чем пишут людям в других странах, что им показывают, чем они живут. Ничего особо выдающегося не обнаружила. Точно также мусолят тему выборов, внешней политики разных государств, придумывают 10 способов и 5 причин всякой ерунды, плюс природа и котики) ( Read more... )

Итак, проект Бешеная сушка семимильными шагами приближается к финалу и этот факт вызывает в рядах неопытных сушильщиков настоящую панику!( Внутри фотка с мышцами. )

У меня марафон за марафоном. Такое марафонское лето))) На последней неделе сушки стартовал марафон красоты, о котором я упоминала тут.

( Красиво марафоним )

Читмил - это запланированное нарушение диеты. В этот день ты можешь съесть абсолютно любой продукт, который ты не позволяешь себе в обычные дни. Совершенно любой! Даже самый вредный! Даже гамбургер и кока-колу (если очень хочется. У меня, например, не бывает состояния, в котором я бы хотела кока-колы... Разве что совместно с ромом. Но даже в этом ( Read more... )

Как и обещала, начинаю подробно описывать каждое из 10 правил стройности, написанных мною тут. Сегодня я расскажу тебе о самом первом и самом главном правиле: «ДВИГАЙСЯ!». Хотя тут, я думаю, совершенно не должно возникать никаких вопросов. Однако если бы все его соблюдали, мы не имели бы на улицах то, что имеем сейчас… Массу людей всех возрастов с ( Read more... )

Всем хорошего дня! Сегодня мы поговорим о том, что надо делать тем, кто стремится стать или оставаться стройными. Кто-то может сказать, что об этом написано уже миллионы статей, книг и снято видео... зачем мусолить эту тему... Но я отвечу так: "До тех пор, пока я встречаю на улицах ходячие свинофермы, я буду писать о том, что надо делать, чтобы в ( Read more... )