Марафон день 64
День 64
31/03/2014 19:02
- Инсайты
тяжело с переводом времени. Голова побаливает.
А в целом я молодец, сделала почти все запланированное - "Исполнить свою собственную мечту"
ничего особенного
- 1. Вчера я легла....
23:00
- 2. Сегодня я встала...
06:40
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
молоко, банан, печенье овсяное
салат, курица, сыр
тушеная капуста с куриными желудками, салат, сыр
какао с молоком - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы - 5. Что я сегодня сделала для себя?
поспала днем - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мужу за машину
Спасибо Вите за звонок
Спасибо Алисе что поспала со мной
Спасибо воспитательнице что дождалась нас
Спасибо Гале за предложенную помощь
Спасибо Богу за все - Мои цели
1. Поддерживать чистоту и порядок в доме
нет - 2. Следить за питанием - кушать то что действительно хочется и то что приносит пользу, так же кормить детей и мужа
да - 3. Разговаривать с детьми и мужем спокойно и с любовью
да - 4. Гулять каждый день минимум по 1 часу или делать зарядку дома, если погодные условия не позволяют гулять
да - 5. Читать детям книги каждый день!
почитаю еще