ОТЧЕТ: 18 ЗАДАНИЕ. ДЕНЬ 37!
- Инсайты
решила завтра все таки позволить себе сходить на чайную церемонию, мне просто необходим релакс и наполнение энергией, а то я совсем напряженная. для меня каждый урок вождения - это стресс, я прямо такое напряжение чувствую и весь урок, и потом сознаю, что необходимо время, чтобы хоть немного тело расслабить и в норму привести. рискованно вот так вот на кон ставить всё на одну цель, ибо она может ведь и не даться, в данный момент, имею в виду. так что я стараюсь сейчас меньше значения придать этому процессу, перестрадать уже этот будущий экзамен, и быть готовой спокойно принять любой результат - "Девичник, женское общение"
сегодня специальных встреч не было, сейчас на это совсем не находится времени, да и подруга, с которой обычно всем делимся, тоже занятая вся... зато сегодня случайно на рынке встретила Иринку, поболтали, осознала, что такое "женщине необходимо выговариваться": поанализировала себя, вои поведения, и поняла, что я могу, например, весь день почти молчать в обществе, если мне в нем не комфортно, или не знаешь, о чем говорить, так происходит и просто во время встреч с людьми какими-то, и тогда в моменты встреч с комфортными людьми я могу просто болтушкой быть, пока, видимо, не выскажу положенное количество слов.. стала понимать маму))) она дома и с близкими большааая болтушка) - Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:15
- 2. Сегодня я встала...
08:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чай травяной, гречневую кашу, овощное рагу, немного конфет, пару печенек, немного слив и винограда, хлебцы кукурузные - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку, тунику и пальто - 5. Что я сегодня сделала для себя?
купила книгу Путешествие Домой и всяких полезных штук в магазине здорового питания, купила разных резиночек-заколочек и нижнее белье - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
сегодня раздражительна на всех и вся. ПМС - 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. солнышку
2. невероятно теплой погоде днем
3. тому, что у нас появился замечательная сеть магазинов здорового питания
4. тому, что я наконец приобрела книгу Путешествие домой
5. удивительно приятной цене на эту книгу
6. маме за помощь, хоть и через ворчание
7. неожиданной встрече с Ириной
8. Ирине за то, что сделала мне скидку на белье
9. новому уроку вождения
10. тому, что у меня есть обогреватель - Мои цели
1. Желаю начать меньше есть, употреблять только полезные и здоровые продукты и блюда, и постепенно отказаться от вредных сладостей, заменив ведическими
немного меньше ела. осознала, что если где-то в делах, приятных, не на нелюбимой работе, - то могу не есть долгое время - 2. Хочу освоить ведическую кухню и постоянно учиться готовить новые блюда (1 раз в неделю новое блюдо)
сегодня делала рагу из всего двух ингредиентов, зато с новой смесью приправ из магазина - 3. Намерена освоить 5 ролей женщины: жена, любовница, мать, сестра, дочь
---- - 4. Хочу научиться восполнять и увеличивать женскую энергию, легко наполняться ею, научиться всегда быть наполненной и прокачанной
----- - 5. Сдать экзамен по вождению и получить права 1 октября 2013года
была на вождении и на теории
#tobewoman
http://marafon.valyaeva.ru