ОТЧЕТ: 18 ЗАДАНИЕ. ДЕНЬ 36!
- Инсайты
сегодня на работе опять жутко разболелась голова. убедилась, что дело именно в ней, в этом помещении, а не в моем здоровье. радуюсь, что осталось выйти одие последний раз.... - "Девичник, женское общение"
сегодня общения с подругами или единомышленницами не вышло, общалась только с коллегами на работе. проследила и заметила, как же много жалоб, критики, перемывания всякого... ограничивалась поддакиваниями для приличия или молчала, не принимая участие в разговоре. наглядно поняла, сколько теряется не только энергии, но и настроения... - Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:30
- 2. Сегодня я встала...
06:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
каша гречневая, яблооко, шокол.конфетки, шарлотка, овощной бутербродик, дыня - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку и тунику, полушубку - 5. Что я сегодня сделала для себя?
прогулялась в парке и поела сырный попкорн - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
все было бы великолепно, если б не головная боль - 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
солнышку, прекрасной погоде днем, очень малой загруженности сегодня на работе, хорошей прогулке, тому, что сегодня был предпоследний выход на нынешнюю работу, тому, что меня легко согласились подождать в др.месте, папе, за то, что отпилил сегодня тумбочку - Мои цели
1. Желаю начать меньше есть, употреблять только полезные и здоровые продукты и блюда, и постепенно отказаться от вредных сладостей, заменив ведическими
более менее - 2. Хочу освоить ведическую кухню и постоянно учиться готовить новые блюда (1 раз в неделю новое блюдо)
---- - 3. Намерена освоить 5 ролей женщины: жена, любовница, мать, сестра, дочь
----- - 4. Хочу научиться восполнять и увеличивать женскую энергию, легко наполняться ею, научиться всегда быть наполненной и прокачанной
----- - 5. Сдать экзамен по вождению и получить права 1 октября 2013года
начала решать экз.билеты
http://marafon.valyaeva.ru