Я вернулся
Ташкент. Ливень. 30 мая.
Дорога не замечает если на вас нет помады...
Я вернулся...Я бегаю и это то самое, о чем мечтал весь этот месяц, признаюсь честно, ну не стал слушать травматологов и начал медленно, очень осторожно, тренироваться раньше аж на целых три недели, ни в коем случае не повторяйте за мной, а лучше не читайте этот абзац, делайте то, что велят врачи, "они знают".
Сегодня уже 5-й день как ваш друг в беговом строю, после предательской травмы голеностопа. Первый день дался очень трудно, было состояние, что еще немного и я потеряю сознание, усилиями воли и внутренней беседы с собой удалось преодолеть 4 850 метров, после чего вынужден был присесть и отдыхать, хорошо взял с собой жидкость, она послужила лекарством. Удивляться нечему, пропустить месяц, в то время, когда "форма" была на пике это не шутка. Долгожданные пробежки приняли меня не особо радужно, но уже второй и третий разы принесли свои плоды. Я побил свой рекорд, теперь вместо 10.000 метров моя отметкам 10.200 и все это после травмы и перерыва. Бежал вечером, по обочине трассы, боясь сломать себе ноги в неосвещенных частях нашего города, по направлению к двигающемуся навстречу транспорту. Малоприятно бежать по дороге, где много машин, выхлопные газы уничтожают легкие, но выбора не было, утром бегать слишком жарко, а освещенных стадионов, которые имеют ровные дорожки не найти. Мысли во время пробежки самые разные, но больше всего мне нравятся те, что настойчиво барабанят в мой мозг по поводу марафона.
Я сменил музыку, теперь меня сопровождают очень ритмичные и динамичные композиции, что действительно помогает во время пробежки. Забыл вам поведать о самом главном: я теперь бегаю в потрясающих кроссовках. Наконец то я получил то, что хотел, да еще так, что сам не ожидал. Немного об этом: дело в том, что хорошую спортивную обувь лучше покупать за границей и это ни для кого не секрет, так вот, старательно изучая на каком из производителей остановиться, я перелопатил кучу литературы, сайтов, мнений и решил заказать их в Америке, но возникла проблема, размер то у янков другой, а возможности потом возвращать и отправлять обратно не будет, что делать? Хорошо есть друзья, которые насоветовали, что и как, правда это было эффективно на 80%, остальные 20 измучали меня неимоверно, проблема была в том, что разные производители дают свою сетку размеров, не буду морочить вам голову, напишу коротко, мне повезло, я попал в магазин, где нашел все, что мне нужно да и еще самых удобных размеров. Ах да, еще перед этим пришлось пройти через желание купить все самые крутые для бегунов. Кроссовки-самолеты делают с десяток фирм и все это для профессионалов, но так как мне до них далеко, я остановил свой выбор на очень интересной модели Asics gel-nimbus 15. Конечно мне хотелось бы купить и Nike, и Adidas, и Mizuno, но понимая, что пока еще рано, ваш покорный слуга не долго думая приобрел себе Asics. Эти кроссовки на столько мягкие, я даже себе представить не мог, что такие бывают. Ощущения в них крайне приятны, особенно когда моя нога плавно приземлялась на асфальтовое покрытие. Сделаны из качественного искусственного материала и текстиля, "дышат" и отталкивают бактерии, подошва имеет рифленую структуру, что позволяет иметь сцепку даже с мокрой дорогой. Их рекомендуют для не тяжелых бегунов, считается высоко технологичной, тренировочной моделью класса "амортизация", но что самое приятное для меня, так это их обладание максимальной степенью поглощения удара и гибкость, во многом благодаря специальному виду силикона в подушках, который снижает нагрузку на пятки, колени и позвоночник. Теперь понимаете почему я выбрал именно их, ведь вес и рост у меня не маленькие, приходится беречь себя смолоду. Подводя итог радостно пишу, я доволен и рад, что теперь бегаю в нормальной обуви для людей, без страха за свои суставы и позвоночник. В следующем повествования расскажу вам о еще одном моем приобретении-очень интересной "штучке" как JAWBONE UP 24.
Наблюдение: бегать в дождь одно удовольствие, на стадионе ни души, это здорово, только обувь должна иметь хорошую подошву для правильного контакта с покрытием.
Совет: не экономьте на себе при выборе экипировки для занятий спортом, это принесет свои плоды в будущем.
