Обо мне
Доброго времени суток друзья.
Я не хотел писать о своей неудаче, но обещание данное вам, писать обо всем, что касается моего нового увлечения не позволяет скрыть что то от вас, тем более от тех, кто еще не разучился сопереживать и радоваться чужим успехам. Эти ваши чувства большая редкость в бурной, постоянно стремящейся куда то вперед реке жизни. Преданно благодарю.
Итак день третий. Постельный режим.
Я твердо понял, что бег стал неотъемлемой частью моей жизни и теперь мне его чертовски не хватает. Причина: травма...рентген... консультации травматологов и терапевтов...назначения... постельный режим...процедуры...досадная случайность и горькая обида. Результат случайности в пешей прогулке, да именно в ней, а не в моих уже намотанных 150 километрах, тренировках и скоростей, борьбы и упорных стараний. И все это тогда, когда я начал бегать по новой программе, подготавливаясь к своему первому марафону. Третий день упорного труда после скоростной, "силовой" пробежки, завершившейся великолепный личным результатом, принес мне вердикт травматологов: МЕСЯЦ НИКАКИХ ТРЕНИРОВОК И СТРОГИЙ ПОСТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ.
Все что ни делается к лучшему, вот и я глотая "слезы" нахожу это лучшее в изучении литературы о беге, о питании для бегунов, экипировке, техниках бега, графиках тренировок, дыхании, времени восстановления организма и т.д.
Не смотря на запреты, нагрузку для рук, груди и пресса давать не прекращаю, не для того, ваш друг столько "пахал", чтобы вот так вот лежать как мешок с сахаром. Признаюсь это больно, но иначе не хочу и это мой выбор.
За месяц с лишним уже испытал ощущения, которые даны спортсменам выбывшим из строя соревнований по разным причинам, из тех долгожданных этапов, к которым они так готовились, осознаю, что степень разная, но суть от этого не меняется. Вгрызаясь в гранит этой науки узнаю очень много нового, интересного, полезного, важного; особенно мне интересно читать истории бегунов и их борьбу над собой. Пытаюсь менять установку: Я не борюсь с собой, достигаю всего с удовольствием и становлюсь лучше чем был вчера. Страдания это наш выбор. Осознанно выбираю это, не зная, что меня ждет, но твердо верю в лучшее. Мое желание бегать позволит мне восстановиться раньше, чем это пророчат занудные доктора. Попробуем на вкус силу мысли и вселенского согласия на все, что нам хочется. Удачи мне в этом. Ах вот еще, чуть не забыл, есть и приятные моменты этих "серых дней", я написал свою третью картину, конечно же покажу вам ее, но прошу не судить строго, это всего лишь стартап моего изобразительного творчества. Название итальянское «Таскана». Было жалко время, вот и решил коснуться холста акриловой кистью.
А теперь по традиции)))
Наблюдения: вот уже третий день как я начал отслеживать свой сон. Ни для кого не секрет, что человек спит в двух меняющихся между собой фазах: медленной и быстрой... нет нет, не подумайте, что я открываю Америку, я лишь наблюдаю за собственным организмом и хочу делиться своим наблюдениями. Кому интересно прочтите в интернете, я лишь скажу, что попробовал просыпаться в двух фазах по очереди и был приятно удивлен.
Совет: спите по 8 часов в сутки и старайтесь просыпаться в фазе быстрого сна.
Music: Ludovico Einaudi
