День пятый
Всем привет.
Итак 22 марта 2014 года, планета земля.
Сегодня определенно хорошая суббота, я бегу на высоте около 440-480 м над уровнем моря. Погода замечательная, прохладно, без осадков и ветра. Оделся также как и вчера, видимо понравилось, одежда от "Nike" сделанная из хлопка продолжает радовать мое тело. Бежать решил 5000 метров без остановок, в свободном не быстром темпе, с прежним ритмом дыхания 4 шага вдох через нос и 4 шага выдох через рот. Первый круг в 2500 метров дался очень легко, на удивление даже, а вот с самого начала второго мне пришлось не просто. Причиной стала как ни странно: не дорога, одежда или погода, а навязчивые мысли, что пробежать еще один круг я не смогу. Казалось бы, это всего навсего 5-й день, а тут такое, я стал наблюдать за собой, но темпа не сбавлял. В какой то момент, захотелось пройтись пешком, отдохнуть и даже предательский разум подлил масла в огонь сомнения, так сказать остановись пройдись, ты ведь не рекорды бьешь, бегай в удовольствие ничего страшного. Чем больше я думал об отдыхе и привале, тем больше мне хотелось это сделать. Я сознательно не сопротивлялся своим мыслям, хотелось понять чем это вызвано и как с этим справиться. Выход нашел минут через 5, просто попробовал переключиться на другую волну "моих скакунов", при этом не останавливаясь и не замедляя темпа. Это мне и помогло, особенно размышления о бизнес моделях, о мечтах, планах, которые хочу реализовать в настоящем, ведь "будущего нет")))
Так и двигался сознательно думая обо всем кроме усталости, пробегая уже 4-й километр стал хвалить себя внутри, что не дал слабинки, ведь всего один раз, одна остановка, одно замедление отдалили бы меня от цели ( о ней поведаю в другой раз ). Хвалить себя нужно и подбадривать то и дело на дистанции, потому что в этот момент никого кроме себя единственного, родного и любимого рядом нет.
По дороге меня улыбнул маленький мальчик лет 7, который увидев меня стал имитировать на месте бегущего человека, весело улыбаясь и издавая звуки похожие на робота, я одарил его добродушным взглядом и поздоровавшись на родном его языке продолжил пробежку.
Мне оставалось совсем немного, каких то 500 метров, а я с приятной усталостью уже стал думать о завтрашней пробежке. Это чертовски приятно оказывается.
Домой прибежал чувствуя гордость за пройденный крохотный этап в воспитании себя и закаливании характера.
Наблюдения: если не позволять ничему и никому помешать вам двигаться к вашей цели, то вы к ней обязательно придете. Желающих сбить вас с толку будет много, первой кто попытается это сделать скорее всего будет лень.
Совет: если вы планируете бегать с музыкой, то проверяйте свои носители заранее, на предмет наличия зарядки, я сегодня попался)))
До скорой встречи друзья
