День второй

[timkaknyaz]

Сегодня второй день моих занятий бегом. У меня новые ощущения и причем весьма положительные. Бегать сегодня было легче, дистанцию я увеличил, но все равно с большой осторожностью подхожу к этому делу, дабы не вспугнуть азарта. Я твердо понимаю, что нужно перебраться на стадион, потому что бегать на улице не полезно, выхлопные газы к сожалению всюду, даже в маленьких улочках куда я то и дело сворачивал. 10 дней и я побегу по резинке, мягкой, бесконечной, в сопровождении чистого воздуха и теплого ветерка. А пока я принял весну в себя, все лишь потому, что услышал тонкий аромат фиалок, моих самых любимых цветов. Вспомнилось, как в детстве каждый из нашего двора считал своим долгом нарвать этих фиолетовых малюток и подарить женщинам своего дома, сосудом для них служила рюмка или стакан)) помните такое? Во время бега удалось разглядеть домики, которые выросли как грибы после весеннего дождика, причем самых разных цветов и архитектурного решения. Пробегал мимо калитки на которой набит железный рыцарь, а сверху большой корабль, улыбнулся, нужно фото отправить в x-place Tashkent, они любят такие снимки.
А еще я доволен тем, что у меня отсутствуют боли, я понимаю, что все зависит от нагрузок и длительности пробежки, как бы там ни было, все равно хочу поблагодарить своего мастера, который ушел из тела, за то, что привил мне необходимость в ежедневных тренировках, а себе скажу спасибо, что желание не утратил и силу воли показал.
Наблюдение: дыхание ставить необходимо с самого начала, это позволяет выработать привычку и самое важное сохранять ритм, вдох на 4 шага и выдох.
Попутного ветра вам мои искренние друзья, во всех начинаниях и делах.