научиться засыпать
Слушайте, а бывают специалисты по сну для взрослых детей? Саня никак не может нормально засыпать: часами крутится в кровати и думает-думает-думает. Я помню себя в его возрасте и лет до двадцати - я вела разговоры со всеми и вообще. И тоже не могла заснуть. А потом просто решила перестать думать - и все ) Стала засыпать мгновенно. Делилась этой идеей с Сашей, но у него не получается. Жалко его - очень. Что делать, что делать. Мне кажется, что тут нужен какой-нибудь типа треннинг. Или что-то вроде.