я и шест
Тренер пользуется тем, что я теперь с кардиомонитором и проводит тренировку так, чтобы пульс большую часть времени был в районе ста пятидесяти. А потом я бегаю тридцать минут. В горку. А потом я съездила домой, переоделась и вернулась на урок pole dans, шишков, прости, не знаю, как перевести. Так, чтобы прилично ) Там преподаватель разделась до трусов и лифчика и начала показывать всякое. И все так - хоп-хоп и тоже на шестах и давай там крутиться. И только я на нем сижу, вцепившись руками и ногами, с круглыми от ужаса глазами и понимаю, что мою самооценку уже никак и ничем не поднять и не утешить... Что радует, с таким графиком не остается сил и времени на еду совсем-совсем.