Села!

[timbuktoo]

Просто для отчета ) Человеку семь месяцев без недели - села и сидит. Покачиваясь, неустойчиво, но уже совсем-совсем сама. Естественно, пытается встать. Почти получается ) Уже пробует выбираться из кроватки - надо сделать бортики повыше, потому что пару раз я ее останавливала буквально в полете

Comments

[troels_lunn]

Поздравляю Лею!

Ужасно дурацкий вопрос наверное, но все-таки: а бегать уже нехолодно? вы как-то особенно тепло одеваетесь для бега? какой одежды сейчас будет достаточно?

[timbuktoo]

сейчас я бегаю на дорожке в клубе, но в прошлом году бегала и в январе при -10. особенно тепло не требовалось одеваться ) зимой у меня были: тонкое синтетическое термобелье и сверху флисовые штаны (нормальные люди бегают в тренировочных лосинах, но я очень мерзлявая и скорость у меня маленькая). сверху: термобелье, тонкая флисовая кофта, ветровка без подкладки. обязательно шапочка, перчатки и платок на шею, рот и нос.

[troels_lunn]

Спасибо большое )
Очень давно хочу начать бегать, но то мне слишком холодно, то слишком жарко (а на самом деле, конечно, это моя лень так маскируется))

[farangesa]

вы знаете, для бега действительно бывает и слишком холодно, и слишком жарко, поэтому, кто бы что ни говорил, а беговая дорожка в спортзале с кондиционером идеальный вариант :)

[troels_lunn]

у меня есть какая-то странная идея о том, что при беге на улице легкие насыщаются кислородом )
в общем-то я понимаю, что еще неизвестно, чем они тут в Москве насыщаются, но все-таки.

но вы правы, конечно.

[anjuna_girl]

Алина, а между пятиминутками бега какой временной перерыв?

[timbuktoo]

по пять минут быстрой ходьбы )

[anjuna_girl]

На том же тренажере?

[timbuktoo]

да.

[anjuna_girl]

Здорово! Вы с Леей большие молодцы! :)