Нужно обдумать
Интересную мысль, которую озвучила терапевт при последней встрече. Она задала вопрос «а вы не думаете, что по ходу дела разберётесь?». Это касалось моей паники перед неизвестными и потенциально проблемными перспективами.
А я действительно так не думаю, не верю в это, и даже не помышляю о такой возможности. Мне кажется, здесь есть потенциал. Поиграть с этой мыслью. Повспоминать и поприкладывать её к ситуациям, которые ввергают в иррациональный ужас.
Я читала уже посты про раннюю травму, мне в них многое созвучно. Что нет доверия к миру, нет внутреннего чувства, что всё образуется. Это, видимо, основа моих проблем с неуверенностью и постоянными тревогами.
Но всё-таки у меня есть ощущение, что сейчас очень стоит попримерять к себе этот вопрос, что он мне может дать что-то важное. А почему, собственно, я так не думаю? Почему бы и не разобраться по ходу дела?
Обычно я стремлюсь просчитать все возможные проблемы заранее. И это иногда неплохо экономит мне время во время выполнения. А иногда может оказаться так, что столкнёшься не с тем, что просчитывал. Или вообще не начнёшь что-то делать, потому что список потенциальных угроз стоит чёрной стеной перед глазами. Ты можешь умом понимать, что вероятность исчезающе мала. Ты даже не можешь чётко назвать, что именно ужасного может случиться.
Но чёрная пелена от этого не спадает.
Ценным вопросом нужно задаваться, конечно, до чёрной пелены. Задолго до.