Изучаю книгу по прокрастинации «Привычка делать сейчас».
Читая книгу, я почувствовала отклик в душе на эти строки: «Вы ожидаете, что результаты вашей работы будут превосходны, или даже совершенны, и когда это не так, вы испытываете отвращение к себе. Такое ощущение, что ваши проекты становятся больше, чем просто работой, о которой нужно позаботиться; для вас они становятся отражением вашей ценности как личности. Я могу поспорить, что когда вашу работу оценивают как «посредственную», вы говорите себе, что вы плохая так, как будто это вы, а не ваша работа подвергалась оценке. Где вы научились говорить с собой подобным образом?» - спрашивает автор свою клиентку Клару.
Именно этот вопрос я задала себе и предлагаю вам, если для вас тема прокрастинации актуальна, задать его себе.
Я стала сама себе отвечать на этот вопрос. Я думаю, в каком же возрасте у меня возникло тождество между результатом моей работы и мною, как личностью?
Читать дальше.