Сыроедение. Эксперимент. День 6.

[tiana_verner]

Почти неделя сыроядения. Состояние легкое, приятное, комфортное. Хотелось бы, что все питание было таким же легким. Нужно продумать меню, и большую часть питания чтобы составляли, все-таки, овощи и фрукты, как замена полноценного, например, завтрака. Очень вкусно и сытно завтракать фруктами и сухофруктами, ничем не хуже каши и бутердброда с маслом и вареньем/джемом... Просто кушать каши на завтрак - привычка. Либо делать вот такие эксперименты, разгрузочные дни.
Также на полдник можно съедать горстку орехов, а на ужин овощной салат. То есть, чтобы питание было не полностью сырым, но и не полностью варенным/жареным.