Как уральцы "брали Крым", или отчет о CrimeaXRun 2016. День третий, Мисхор - Симеиз. Версия 2.0.

[tia_ramona]

Фото: Марат Даминов, Станистав Тимохин, Евгений Бабайлов, Альпиндустрия.
Текст отредактирован 24 ноября в связи с обнародованием новых фотографий.

Comments

[tia_ramona]

В рюкзачке обязательное снаряжение. Я вот сейчас прямо процитирую:
_____________________________
Список снаряжения, которое обязан иметь участник во время нахождения на трассе (если иное не объявили организаторы на предстартовом брифинге каждого дня гонки):

1. Беговые кроссовки (настоятельно рекомендуем с подошвой, которая предназначена для бега по пересеченной местности, в том числе каменистым тропам).
2. Влагозащитная куртка.
3. Беговая одежда, состоящая из: футболки с длинными рукавами (замена может быть футболка с короткими рукавами и нарукавники) и беговыми брюками (заменой могут быть тайтсы ¾ + гетры, беговые шорты + гетры не являются заменой беговых брюк). Такой перечень необходим в случае внезапного изменения погоды в горах.

4. Перчатки.
5. Головной убор (шапка или бафф обязательны. Бейсболка по желанию).
6. Резервуар для воды минимум 1,0 литр (можно разбить на 2 по 0,5л).
7. Рюкзак/поясная сумка.
8. Аптечка, состоящая из:
• Спасательное термоизолирующее плёнка-одеяло, мин. размера 140×200 см
• Эластичный бинт (2 метра)/спортивный тейп
• Таблетки от диареи
• Таблетки болеутоляющие (Кетанов или аналог).
• Таблетки против аллергии
• Пластырь в рулоне (3см х 2м)
• Бинт (10см х 3м)
9. Свисток.
10. Карта маршрута, на которой прорисован маршрут с указанием высоты (выдается организаторами вместе со стартовым пакетом).
11. Заряженный мобильный телефон, номер которого указан в анкете регистрации. Необходимо записать контактный номер организаторов в свою записную книжку для экстренной связи (будет указан в картах, выданных организаторами).
12. Водонепроницаемый налобный фонарь с комплектом батареек/аккумуляторов, обеспечивающих работу в течение 12 часов. Мобильный телефон с фонариком не является заменой водонепроницаемого налобного фонаря!
13. Паспорт или водительское удостоверение в водонепроницаемом пакете.

Также организаторы рекомендуют участникам помимо обязательного снаряжения взять с собой следующее:
• GPS навигатор с забитым треком (будет выложен для скачивания на сайте гонки до 20 сентября 2016 года);
• Трекинговые палки;
• Солнцезащитные очки и/или кепку/козырек;
• Вазелин или другой крем от натирания;
• Пластырь «вторая кожа» (second skin) или любой другой пластырь от мозолей;
• Достаточный запас питания на дистанцию каждого дня.

Внимание! При входе в стартовый коридор организаторами будет осуществляться ежедневная проверка обязательного снаряжения. Также организаторы оставляют за собой право на проверку обязательного снаряжения на дистанции. Участники обязаны предоставить на проверку обязательное снаряжение при любом требовании организаторов! При отсутствии хотя бы одного пункта из обязательного снаряжения, участник автоматически дисквалифицируется с соревнований.
_____________________________________________________________________
Это специальные мультигоночные рюкзачки, их сейчас все уважающие себя фирмы делают. Практически не мешает.

[mila_mints]

Я на лыжах катаюсь с рюкзачком, потому что до лыжни надо добраться в куртке, а потом жарко.
У меня для этого Osprey, легкий и очень удобный. У вас, наверное, что-то такого же типа.