Фитнес продолжается

[thunderingfaith]

Каждый день делаю какие-нибудь упражнения, пытаюсь накачать мышцы. Тружусь как пчёлка. ) И результат налицо. Форма ног стала изящней, а руки и плечи гораздо сильней. Раньше только первые 2-3 отжимания легко давались, а теперь почти все 10.

Сейчас балуюсь вот этим упражнением:

Comments

[natleo_pat]

Я так не смогу. Слава яйцам, что я купила клубную карту Мореона и теперь его хотя бы 2-3 раза в неделю посещаю.) А если посещаю, то и в тренажерку иду.

[thunderingfaith]

А ты попробовала? А вдруг сможешь хотя бы разок? ))
Тренажёрка это хорошо. Одно из моих любимых мест. )

[natleo_pat]

У меня отжимания от пола никогда не получались. Рано еще.

[thunderingfaith]

Можно от стула начинать или от стола даже. Я вообще от стеночки начинала. )

[natleo_pat]

Руки у меня всю жизнь слабые, поэтому я лучше пока в зале покачаю, что бы мышцы появились чуток.