Спортивное.
Становая 180x6. И хорошо.
Почему-то все тренера говорят, что становую надо делать медленно (и печально, так и хочется добавить). Я попросил тренера Азат (это хрупкая девушка, чемпион мира по Вадо-Рю;) последить за моим выполнением, вот она повторила сказанное тренером Пашей.
По-моему, это неправильно. Это, все же, силовое упражнение.
Почему-то все тренера говорят, что становую надо делать медленно (и печально, так и хочется добавить). Я попросил тренера Азат (это хрупкая девушка, чемпион мира по Вадо-Рю;) последить за моим выполнением, вот она повторила сказанное тренером Пашей.
По-моему, это неправильно. Это, все же, силовое упражнение.