Дурацкое упражнение.
Взойти на один этаж по лестнице, да еще никуда не торопясь - плевое дело. Если это так просто, то надо спуститься на начальный этаж и попробовать взойти на два этажа. Если и это оказалось просто, то надо снова спуститься в точку отправления и попробовать подняться на три этажа, затем на четыре и тд, и тп.
Я в Теплом Стане проводил такой эксперимент - прибавляя по одному этажу, поднялся с с третьего до двенадцатого. А потом, через месяц, еще его усилил - сперва поднимался, прибавляя по этажу, потом - убавляя. 1 этаж - 9 этажей - 1 этаж. Я не думал, что будет так трудно подняться всего на один этаж в завершении всей серии.
В моем нынешнем доме всего восемь этажей и я живу на четвертом, поэтому сильно много не походишь, но тоже неплохо.
Бегать у меня получается плохо, из-за избыточного веса и плоскостопия, а вот такие прогулки - в самый раз. Саму идею я почерпнул из рассказа про одного чемпиона по конькобежному спорту - он летом бегал вверх по лестницам. Фамилию я забыл, но помню, что у него была одна рука (руки для конькобежцев очень важны, и все считали, что ему не победить). Бегать мне не очень, да и просто ходить тоже мало не покажется.
PS
Считая высоту этажа, равной трем метрам, поднятие на девять этажей с прибавлением по одному - это 45*3=135 метров. В усиленном варианте это подъем на (45+36)*3=243 метра. То-то я вообще ничего не соображал под конец и этажи по пальцам считал. На одной руке было на сколько я поднялся, на другой - текущий предел. ;)
Я в Теплом Стане проводил такой эксперимент - прибавляя по одному этажу, поднялся с с третьего до двенадцатого. А потом, через месяц, еще его усилил - сперва поднимался, прибавляя по этажу, потом - убавляя. 1 этаж - 9 этажей - 1 этаж. Я не думал, что будет так трудно подняться всего на один этаж в завершении всей серии.
В моем нынешнем доме всего восемь этажей и я живу на четвертом, поэтому сильно много не походишь, но тоже неплохо.
Бегать у меня получается плохо, из-за избыточного веса и плоскостопия, а вот такие прогулки - в самый раз. Саму идею я почерпнул из рассказа про одного чемпиона по конькобежному спорту - он летом бегал вверх по лестницам. Фамилию я забыл, но помню, что у него была одна рука (руки для конькобежцев очень важны, и все считали, что ему не победить). Бегать мне не очень, да и просто ходить тоже мало не покажется.
PS
Считая высоту этажа, равной трем метрам, поднятие на девять этажей с прибавлением по одному - это 45*3=135 метров. В усиленном варианте это подъем на (45+36)*3=243 метра. То-то я вообще ничего не соображал под конец и этажи по пальцам считал. На одной руке было на сколько я поднялся, на другой - текущий предел. ;)