Еще Один Витамин - Е. Каким он должен быть.
Витамин витамину рознь, даже если это один и тот же витамин.
Зачастую, витамин Е, который продается в аптеках, не является действительно «жизненным амином», который стоит принимать для поправки здоровья.
Это его обрубленная версия имеющая в составе только d-альфа-токоферол.
Витамин Е, как таковой, это многокомпонентное лечебное средство, состоящее из смешанных d- токоферолов и смешанных d-токотриенолов (E COMPLETE). Вот их-то и надо искать указанными на упаковке с витаминами. И только в таком полном составе он будет приносить действительную пользу, в отличие от «укороченного» варианта.
Подробнее об этом можно почитать в статье xenia_mikhailov по прямой ссылке http://xenia-mikhailov.livejournal.com/482768.html#cutid1 Основной текст статья цитирует источник по-английски, но из моего предисловия содержание становится понятным. В комментах содержится ценная информация, так что прочтите их тоже.
Что я могу добавить: Натуральный комплекс витамина Е содержится в препарате фирмы Rexall (США) - High Gamma Vitamin E Complete. Mixed Tocopherols.
