Говорят, что на ночь лучше не есть - сон, мол здоровее... Я голодная уснуть не могу, а если усну, так сплю плохо) Поэтому без сладкого в кровати никак) Как видишь, Леночка, моя диета прогрессирует!))
Кхм... В физиологическом плане еще зависит от самого человека, как работает его желудок, и что есть на ночь... Т.е. желательно (в среднем для среднего человека) не спать 2-3 часа после еды... Почему так (?), а все довольно просто, засыпая притормаживаются практически все функции организма связанные с обменом веществ, соответственно и желудок перестает нормально переваривать пищу, и еда внутри желудка может начать гнить/подгнивать (зависит от того что ешь, сколько в нем консервантов, объем) что не только неприятно, но и паршиво может сказаться на здоровье... Вот такая штука получается... ;)))
Честно не хотел пугать, просто констатировал факты ;))) Я же говорю, сам зная все это, иногда поступаю иначе... Хотя гдет 1-2 часа всеж стараюсь не засыпать...
Reply
Reply
Reply
Reply
Как видишь, Леночка, моя диета прогрессирует!))
Reply
Reply
Reply
(зная все это, но шутки шутками, бывает проснусь ночью, и не засну пока не слопаю печеньку или конфетку)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment