Эмоциональное выгорание - последний пример и личное

[tgrigorenko]

Вот он - четкий, изумительный пример. Тот, который нужен многим, чтобы понять, что их проблемы не уникальны, а выход есть всегда.

Впервые о наличии проблем с бизнесе я услышала от этого человека еще в марте 2014-го. И звучало это как-то так, несерьезно и весело,- дескать, ха-ха-ха, задолбался и не понимаю, куда идти, ну это все ерунда, все хорошо,

Comments

[agata_g]

как знакомо...
3 - не тратить время чтобы обращаться за помощью к мужчине, 4 - обращаться за помощью. к кому же тогда обращаться, если кроме мужа никого нет?
5 - по-моему, мне не кажется, а это реально навсегда. :) со временем привыкаешь и вроде почти нормально. лучше, чем могло бы быть. лучше, чем у других. правда, живешь все время стиснув зубы, но потом смотришь вокруг и понимаешь, что просто зажрался, и надо радоваться, что все хотя бы так.

[tgrigorenko]

4 - к тому, кто это уже проходил; в идеале, это человек, у которого тоже есть свой бизнес. 3-й пункт я, видимо, плохо сформулировала. Идея в том, что от мужа ждешь полного понимания того, что с тобой происходит, ждешь какого-то облегчения от разговоров с ним. Но если муж не проходил такой этап, ему тебя не понять до конца. По факту помогает общение с теми, кто это уже прошел. И уж насколько у меня никогда не было друзей-девушек, но именно общение с девушками помогает снизить уровень загона.

5 - это как болезнь - если не долечить, переходит в хроническую форму. Хорошая новость в том, что долечить можно почти на любой стадии. У меня второй заход такой был - чуть-чуть отпустило, и 2 года хронической стадии. Вынырнула, в итоге, хотя несколько раз казалось, что вот-вот вынырну, и опять...

[brightist]

девушки очень хороши - особенно легкомысленные и безответственные как в Legally Blonde :) очень полезно для контраста миру бесконечной ответственности

[brightist]

4 - обращаться лучше всего к врачу-психотерапевту, потому что для облегчения такого состояния могут понадобиться не только сеансы психотерапии, но и медикаменты; полагаю, что именно эта помощь имелась ввиду

большинство людей, в том числе и мужей, просто не знают, как нужно помогать и чувствуют себя беспомощными, а то еще и виноватыми в том, что не могут помочь - вряд ли это улучшит и ситуацию и отношения

поэтому мало смысла в ожидании помощи от тех, кто не знает как это делать - лучше искать профессионала, и может быть даже не одного

[tgrigorenko]

Ооо... Это у меня один друг тоже так решил - обратился. В Институт психиатрии, к ооооооочень именитому и опытному психотерапевту. По итогам 3 месяцев сотрудничества получил такие проблемы, что до сих пор выкарабкаться не может. Если бы все было так просто... И если бы среди "специалистов" было больше специалистов.

[brightist]

оказывается, вы далеко не все умеете читать между строк :)

это говорит только о том, что проблемы, которые было предложено вашему другу решать в рамках психотерапии куда хуже и болезненнее, чем выгорание на работе, и человек предпочел обвинить психотерапевта в своих проблемах, вместо того чтобы работать над сложной ситуацией или даже искать помощь в другом месте

к выгораниям и другим депрессиям приводит не работа сама по себе, а мировоззрение человека, поэтому любые изменения всегда очень болезненны, и далеко не у каждого хватает мужества с ними справиться, особенно болезненно самолюбие у мужчин

так что когда вам рассказывают о плохих психотерапевтах, создавших проблемы, вспоминайте о том как вы называли плохими ваших родителей или воспитателей в детском саду, которые заставляли вас есть ненавистную манную кашу, пить молоко с пенкой или надевать шапку и теплые рейтузы - это ситуации практически одного порядка

[agata_g]

хм, ну в манной каше реально нет ничего полезного.

[brightist]

разве это останавливает родителей от кормления детей манной кашей?

не суть важно, вы можете выбрать все что вам не нравится - вареную морковку или лук, салат со сметаной, капусту в супе - варианты бесконечны

[agata_g]

все это не вредные вещи, но абсолютно бесполезные.
есть ли смысл тратить свое время и деньги на психотерапевта, который с большой вероятностью окажется так же полезен, как манная каша или капуста в супе?

[brightist]

полезность манной каши и капусты зависит от силы вашего голода, а нужда в профессиональной помощи зависит от степени сложности вашей ситуации и желании ее разрешить; к примеру, если вы порезали палец, то вам врач вряд ли понадобится, вы сами сможете наложить пластырь, а вот если вам порезали палец ножом из наркопритона, то без врачей вы вряд ли обойдетесь

то есть, если вы считаете, что не нужно тратить деньги и время, то можете радоваться - у вас все хорошо и вам не нужен психотерапевт

многие из тех, кто был недоволен качеством оказанной психотерапевтической помощи, выучились на психотерапевтов сами, чтобы стать лучшими терапевтами, вот точно как наша уважаемая хозяйка этого журнала создала консалтинговый бизнес, чтобы доказать что он может быть лучше, а бизнесу в россии можно жить легче

[tgrigorenko]

Прям диагноз по юзерпику ))) И вот знаете ж Вы ситуацию лучше меня, да? :)

А когда психотерапевт советует Клиенту развестись - это, допустим, вписывается в картину "хороший психотерапевт vs дурак-Клиент"? :)

[brightist]

буквально в этой же теме вы сами писали, что видите всех насквозь и умеете читать между строк

[tgrigorenko]

Правильно! Прекрасная, чистая, незамутненная картина мира. Вот даже не буду ее трогать, пусть такой и остается. :) Эмоционального выгорания нет, это просто лень и инертность. тчк.

[brightist]

более чем странный вывод :)

вы же сами писали, что надо бороться )) или ваше мнение уже изменилось?