То, что доктор прописал

[texasholdem1]

Чтобы осенью чувствовать себя более-менее сносно, а не сонной развалиной с синяками под глазами, советую принимать следующее (естественно, только как дополнение к здоровому питанию и занятиям спортом, а не вместо

Comments

[i_muminov]

Интересная информация. В свекле витамина "С" больше чем в лимоне, но он разрушается если нарушить структуру свеклы (пропустив через терку). Любопытная мысль об дополнение в питании при смене сезонов. Спасибо.

[texasholdem1]

А еще орехи лучше есть те, что в скорлупе. Если уже чищеные, то полезные вещества там окисляются.
В межсезонье всегда лучше чем-то себя дополнительно поддерживать. Тем более, далеко не все ведут здоровый образ жизни и их "пирамида питания" выглядит пугающе. :)

[i_muminov]

Если не ведешь здоровый образ жизни, то правильно питаться уже необходимость. Но порой очень трудно или практически невозможно убедить человека, что здоровая еда помогает избежать обострения рецидивов. Кедровые орехи, морская капуста (вероятно всё же не "нори"), оливковое масло являются естественными иммуностимуляторами. Паренные брокколи, окра, полезны для лёгких. С зубами как и с глазами отдельная песня. Весна и осень они становятся более уязвимы. В питании с глазами еще более или менее ясно. А с зубами это отдельная песня...))

[texasholdem1]

С зубами отдельная песня.. - Для многих элементарно почистить зубы - это уже невыполнимая задача. :)) Куда там еще за питанием следить.

[i_muminov]

Чистить, полоскать, делать аппликации на десна ходить к стоматологу не реже 2-3 раз в год на профилактику))