Люди-мотиваторы

[tepla_na_diete]

еще немного о мотивации. на этот раз о людях, которые сподвигли и продолжают это делать теперь.
я читаю несколько блогов и сообществ, посвященных тематике, в которых и нахожу, собственно, мотивацию для себя и волшебный пендаль, что еще важнее.)

• miss_tramell. одна из самых больших мотиваторов. пишет резко, грубо, иногда может оскорбить (но учитывая, что ни на кого конкретного это не направлено, впечатления это не портит). тетка много лет убивающаяся в спортзале, узнавшая много именно методом проб и ошибок. много толкового можно найти у нее: от упражнений, советов по фитнесу, до диетических простых рецептов. читаю ее, во-первых, потому что метод "волшебного пендаля" для меня работает эффективнее, чем метод уговоров итд. во-вторых, потому что считаю более ценными советы человека, добившегося многого собственными силами и шишками, а не повествующего теорию из книжек, не опробовав ее на себе. она, кроме того, напоминает мне моего тренера Наташу, не историей, а характером. Н. тоже может быть резкой, рявкнуть, гаркнуть, но эффект от этого просто великолепный!

• fuckifeya. тут уже все более мягко, с хорошей долей юмора, но с неменьшим знанием дела. тетка, тоже съевшая пуд соли в деле похудения, сбросившая 30 кг (роднят нас с ней цели). в частности, ведет она одно хорошее сообщество ---->
• Русалки_ру. в котором можно найти много полезных советов. вопросов и ответов на них. по той же причине читаю сообщество ---->
• Девки на диете. полезны эти два сообщества тем, что там девушки делятся своими знаниями, результатами, задают вопросы и получают на них ответы. между всем этим можно найти что-то полезное для себя.
• помимо этого я подписана на несколько пабликов ВК: 40 кг, Дневники похудения, Худей вкусно, 0% жирности. там в основном мотивация: картинки и проч. в Худей вкусно есть много хороших, доступных диетических рецептов. статьи, которые там выкладывают, читаю редко, т.к. сухая теория из книжек и статей мне неинтересна. еще могу попользовать видео с упражнениями иногда - практически все из них делаю на тренировках.

кажется, по этому вопросу все. мотивацией и мотиваторами окружила себя со всех сторон, чтобы не сойти с пути истинного.)
кстати, упомянув о пабликах ВК, вспомнила, что больше меня мотивируют, как правило, картинки такого рода:



а не всякие разные худышки: