Самомотивирующее

[tehila_wa]

Говорят, если посвятишь в свои планы несколько человек, отступать некуда будет.. Так вот

Comments

[1_senya_1]

мда.. интересно от чего отказаться мне ,если я не ем хлеб, рис и макароны...

[tehila_wa]

а тебе разве надо худеть?:)

[1_senya_1]

3 кг жира я бы сбросила. с радостью. непонятно только как.
спорта дофига, а того что ты перечислила я и так не люблю

[tehila_wa]

можно пересмотреть "алкогольное" меню - в водке больше калорий чем в джине, а брют самый "похудательный" среду игристых:)
мне повезло, что я брют люблю:) и джин

[mrs_anna2]

Как вкусно вы описываете еду!))
Я уже месяца два как не ем мучное, сладкое, жареное и пр. Уже привыкла.

[skaledina]

Лично у меня теория рассказать кому-то о диете не работает)) Скорее наоборот, чтобы диете удалась, я должна молчать аки рыб бессловесный и отказываться от вкусняшек под предлогом "не голодна"))) Самомотивация и только она... Хотя вот сейчас тоже собралась пару-тройку кг скинуть.. В стране пиццы, пасты и сыра это достаточно сложно, поэтому в холодильнике меня ждут насколько кг цуккини и брокколи, которые и составят мой рацион на ближайшую неделю)

[tehila_wa]

да, в Италии это очень сложно - похудеть.. Я как-то была там 10 дней (впервые!) привезла с собой 7 лишних кг!

[skaledina]

О_о 7 кг (!) Ну ты даешь!! Хотя я тут поначалу тоже набросилась на еду, но вовремя сообразила, что к чему и соусы стали больше помидорные, нежели сливочные))) А к завтраку с круассаном я так и не привыкла)