Легкие способы улучшить качество жизни

[tegaychik]

1. Поесть красиво. Достать хорошую тарелку, правильные приборы, зажечь свечку, или присесть под деревом с фонариком. В тишине. С любимым человеком. Без электроники.

2. Выпрямиться. Про это есть научные исследования. Встать прямо, расправить плечи, поднять руки высоко в небо, вздохнуть. Держать прямую спинку весь день.

3. Спеть ребенку песенки.

Comments

[juliarait]

спасибо за позитив)))
прям бальзам на душу!!
новости - зло, не зря в старину вестника плохих новостей убивали...
а сейчас, как ни включишь телевизор - так сразу- мы скоро все умрем!!!

[evka]

Как всегда, всё очень правильно. Правда, некоторые пункты по определению трудновыполнимы (например, я не могу красиво поесть с любимым человеком, потому что у меня его нет, а одной красиво есть мне не хочется). И прохлады тут нет.

Зато новости я вообще никогда не смотрю. :) И остальное постараюсь соблюдать.

[cassandra549]

Уборка, это очень хорошо. Вот только когда я свой closet уже соберусь и почищу наконец, я не знаю :)

[telepuuzik]

Спасибо. Вчера подумала об этом, убрала айпад, разобрала вещи, а сегодня читаю и как будто по голове дали :)

[almendraflor]

спасибо за позитив (точнее настрой на него!). Я редко сейчас читаю френдленту в жж, совсем на фб переключилась, но каждый Ваш пост настолько мне близок по духу - словно меня озвучивают.....)