Очень полезны последние четыре пункта. Остальное можно было и не выкладывать. (особенно о профессиональном спорте)
А про Ёгу, как "оздоровительную гимнастику" надо ваще запрещать писать. Не та цель у всех Ёг. Хотя упражнения из Хатха-Ёги, очень полезны. Если их делать не по Ёговски, а как просто упражнения.
Да, полезный пост, но не соглашусь всё же) Профессиональный именно - можно ушататься до 30ти и быть потом старой клячей.. По-крайней мере у нас в России. Но если вы не в России, и как вы написали "в меру", то думаю ваш пост вполне актуален и я сам возьму себе на вооружение инфу)
Comments 14
Reply
Reply
Reply
Reply
А про Ёгу, как "оздоровительную гимнастику" надо ваще запрещать писать. Не та цель у всех Ёг.
Хотя упражнения из Хатха-Ёги, очень полезны. Если их делать не по Ёговски, а как просто упражнения.
Reply
Reply
Reply
Reply
Профессиональный именно - можно ушататься до 30ти и быть потом старой клячей.. По-крайней мере у нас в России. Но если вы не в России, и как вы написали "в меру", то думаю ваш пост вполне актуален и я сам возьму себе на вооружение инфу)
Reply
Leave a comment