МАРАФОН ЖЕНСТВЕННОСТИ - МОЙ ОТЧЕТ. ДЕНЬ 56! 23.03.14

[tatuirovka]

День 56

24/03/2014 11:09

• Инсайты
  День прошел в целом хорошо.
  
  Хотя бы раз в месяц с мужем надо выбираться без дочи.
  
  Опять забыла про отчет... и уже бы забросила, но задания не узнаю )
  
• "Желаем всем счастья"
  
  Прочитала только перед сном...
  
  вот я Фома совершенно не верующая в всякое религиозное и божественное и кланятся святому для меня полная бессмыслица и противоестественность.
  
  Потому буду без этого.
  

[Spoiler (click to open)]
Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....
  01:10
  
  
• 2. Сегодня я встала...
  08:30
  
  Кашу сварила, дочь накормиа и ушла досыпать на полтора часа в другую комнату )
  
• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
  кофе, рисовая каша
  
  зеленый чай с сухофруктинками
  
  зеленый чай, макароны, котлета, салат
  
  зеленый чай
  
  воды 2 ст
  
• 4. Что я сегодня носила в течение дня?
  Юбку и майку
  
• 5. Что я сегодня сделала для себя?
  Поспала утром
  
• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
  9
  
  Ожог болит, а к вечеру еще в кровати наступила коленом на угловатую баночку с краской, поцарапала сильно (
  
  Это из разряда - если дети в доме, куда не сядь, везде кубик )
  
• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
  Мужу - любит, холит, лелеет, занимается дочей.
  
• Мои цели
  1. Цель про здоровье - Восстановление после родов. Вылечить спину и зубы. Делать гимнастику 3 раза в неделю для спины. Пройти курс массажа. Хочу ощущать в теле легкость.
  Ничего
  
• 2. Цель про красоту - Хочу нравиться себе в зеркале. Похудеть до 56 кг (в начале марафона 62 кг, 46 размер). Привести в порядок свою фигуру и поработать над стилем со стилистом, обновить гардероб к 23 марта. Научиться следить и ухаживать за собой каждый день, даже когда не выхожу из дома и мужа нет рядом )
  Ничего
  
• 3. Цель про семью и отношения в семье. (тут всё хорошо, но как всегда нет предела совершенству))) Каждый день уделять время детям, мужу, когда он дома (больше всего времени требуется конечно малышке). Создавать между членами семьи дружеские, тёплые отношения. Придумать и воплощать в жизнь семейные традиции.
  С мужем сходили субботу в ресторан, вместо тго, чтоб пойтив кино и прям вообще это здорово ) За вкусной спокойной трапезой вне дома, разговорила не наглядного. рассказала о чем мечтаю я, он поддерживает,а у меня всё просто 5 детей и дом за городом ) Спросила о его мечтах, у него сложнее, но я тоже поддержала.
  
  Хорошо так поговорили )
  
• 4. Цель про дом. Навести порядок в квартире и поддерживать его, в том числе в шкафах). Радовать свою семью новыми вкусностями, которые были бы по вкусу всем (сын вреднуля, доче из-за нежного возраста многое пока нельзя). Окружить себя и свою семью красотой, комфортном и уютом.
  Ничегошеньки
  
• 5. Цель про Организованность. Научиться грамотно распределять ресурсы и стать более организованной, чтобы всё успевать и при этом не быть сдутым шариком)
  Выходной и отдыхала