Отчет по диете
Что-то я давно о диете не писала. Итак, прошло пять месяцев, за это время съездила в отпуск с детьми и мужем на море на три недели и набрала там аж три киллограмма. Итого с учетом прибавки-убавки веса от изначального веса с февраля месяца минус 4 кг. Хорошо, но есть к чему стремиться, осталось еще 10 кг. Хочется надеяться, что к январю (а там у меня день рождения) я с этим справлюсь. Чего и всем худеющим от души желаю.
PS: забыла добавить, что помимо никиной диеты, использую теперь принципы питания "минус 60", т.е. до 12 дня можно все (без фанатизма конечно), до 15-00 убираем жиры и сахар, до 18-00 раздельное питание, после 18-00 только вода и травяной чай без сахара - это в общих чертах, конечно.