Есть еще одна " хитрость" на бревне, которую мы с юлькой дорабатывали. Переворот вперед на одну: на выходе из переворота две секунды задержи вторую ногу навесу, чуть вздерни вверх: покажи что стоишь- и опусти. Это " плюсовой"выход, он ей ничего не стоит, легко сделает.
Во время опроного прыжка можно " поджать хвост"(подвернуть копчик вперед)- тогда не будет прогибаться нижний отдел спины, и прогиб пойдет на грудной отдел- он как пружина выбросит тело вверх- вперед. У девочек с гибкой спиной и подвижным тазом обычно этим" подкручиванием таза" защищают поясницу от трещин и повреждений хряща. За ним следят при прыжке на руки и приземлении - надо научить " поджимать хвост".
Да, к сожалению, у Маши слабое место - опорный прыжок((( Не может сильно разогнаться((( Поэтому, конечно, ей дали всего 8 баллов за этот прыжок. И выход из прыжка. Занесло((( Хотя обычно не заносит. Нет еще устойчивости и техники. Попробуем с батутом и журнальным столиком) На брусьях тормозит и объясняет это так: «Я все время боюсь завалиться, поэтому мне надо медленно». Тут еще одна большая проблема - она боится прыгать в накладках. В бинтах нормально. Тренер разрешила ей «последний раз» в бинтах. Правда, она уже раз десять говорила «последний раз». У Маши какая-то паника перед накладками((((
Мне очень понравилось отношение тренера к Маше на соревнованиях. Обычно она у нас жесткая и холодная. А тут очень сильно поддерживала Машу, всегда была рядом, обнимала и подсказывала. Это очень важно. Мне кажется, именно на этих соревнованиях она в нее поверила, тем более что видела, как она мучилась с зубом между снарядами, а потом шла и улыбалась судьям…
Думаю, что в целях безопасности. Они же много падают((( С бревна на соревнованиях так каждая третья падала. Но у родителей крепкие нервы, надо сказать) Никаких воплей. Детей нельзя испугать.
Из лучших детей, отобранных и выставленных всеми школами москвы, она 34 -- и "она не гимнастка"?? Я чего то тоже не понимаю))) Тем более это ваша первая москва. Всегда во второй раз результаты лучше, потом потихоньку попадаешь в финалы. Звезд конечно много, много тех, кто вообще не учится, кто тренируется по две тренировки. За ними сложно угнаться. И не всем обязательно быть олимпийскими чемпионами))) Разве если ты не олимпийский чемпион -- ты не гимнстка и ничего не стоишь?? Да ну ерунда)
Маша очень мило и изящно смотрится. Правильно сказали, сила дело наживное, а природное изящество и гибкость -- не у каждого есть ;)
Еще раз посмотрела бревно. Очень нравится, отлично.
Спасибо, Оля. Мы не сдаемся) С понедельника опять на тренировки) А то четыре дня пропустили из-за того, что тренер наша была на Москве. Маша аж извелась без тренировок, уже по стенам ходит) Энергию девать некуда)
Comments 11
Reply
Во время опроного прыжка можно " поджать хвост"(подвернуть копчик вперед)- тогда не будет прогибаться нижний отдел спины, и прогиб пойдет на грудной отдел- он как пружина выбросит тело вверх- вперед. У девочек с гибкой спиной и подвижным тазом обычно этим" подкручиванием таза" защищают поясницу от трещин и повреждений хряща. За ним следят при прыжке на руки и приземлении - надо научить " поджимать хвост".
Reply
И выход из прыжка. Занесло((( Хотя обычно не заносит. Нет еще устойчивости и техники.
Попробуем с батутом и журнальным столиком)
На брусьях тормозит и объясняет это так: «Я все время боюсь завалиться, поэтому мне надо медленно».
Тут еще одна большая проблема - она боится прыгать в накладках. В бинтах нормально. Тренер разрешила ей «последний раз» в бинтах. Правда, она уже раз десять говорила «последний раз». У Маши какая-то паника перед накладками((((
Мне очень понравилось отношение тренера к Маше на соревнованиях. Обычно она у нас жесткая и холодная. А тут очень сильно поддерживала Машу, всегда была рядом, обнимала и подсказывала. Это очень важно. Мне кажется, именно на этих соревнованиях она в нее поверила, тем более что видела, как она мучилась с зубом между снарядами, а потом шла и улыбалась судьям…
Reply
Мне кажется, что все упражнения такие сложные, она ведь еще маленькая такая. Сердце у меня замирало пока все смотрела.
Reply
Нам страшно, детям тоже страшно. Но преодоления своих страхов закаляет)
Reply
Можно дурацкий вопрос задать? А приземляться на вот эту мягкую подстилку же сложнее, чем просто на пол? Ее только в целях безопасности кладут?
Reply
Reply
Я чего то тоже не понимаю)))
Тем более это ваша первая москва. Всегда во второй раз результаты лучше, потом потихоньку попадаешь в финалы.
Звезд конечно много, много тех, кто вообще не учится, кто тренируется по две тренировки. За ними сложно угнаться. И не всем обязательно быть олимпийскими чемпионами)))
Разве если ты не олимпийский чемпион -- ты не гимнстка и ничего не стоишь?? Да ну ерунда)
Маша очень мило и изящно смотрится.
Правильно сказали, сила дело наживное, а природное изящество и гибкость -- не у каждого есть ;)
Еще раз посмотрела бревно. Очень нравится, отлично.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment