Накормить ребенка полезной едой. КАК?

[tastydiet]

Вода или кола, яблоко или чипсы, гречка или картошка-фри, рыба или сосиски: возможно ли повлиять на выбор ребенка? Нахожусь в постоянном поиске ответа, и вопрос остается для меня открытым. Делаю все, что в моих силах, а там будь, что будет...

Comments

[manyakotic]

Фотка прикольная :) я практически со всем согласна, что ты написала, хотя воплощаю эти принципы более широко, т.е. мой ребенок и конфету может съесть, не дома приготовленную и мороженное, но это не каждый день и все это после 4 лет началось. Единственное, что меня слегка смутило - это ответственность за свой выбор, мне кажется в шестилетнем возрасте - это тяжело, оно дело выбрать в магазине игрушку, другое что есть, мне кажется если регулировать питание ребенка, то закладываются пищевые привычки и когда ребенок подрастет он будет выбирать из привычного. В 6 лет, имхо, рано, к тому же ребенок еще сильно привязан к маме, считывает ее пожелания, ее настрой и пытается сделать как "мама хочет" из-за этого может быть внутренний конфликт.
Со сказами или телеком у нас был период, очень трудно потом поломать эти вредные привычки, но возможно :)

[tastydiet]

Конфеты я все-таки совсем плохо наши оцениваю, шоколад хороший даю практических каждый день по квадратику в замену.. Хотя было, конечно, что ей давали и она-таки съедала, хотя чаще отказывается.
В любом случае, она ориентируеться на меня и мое мнение, это и хорошо, получается, она голова, а я - шея) Вот вчера как раз нас пригласили на ДР в Мак-Дональдс, первый опыт, стоивший мне пять лет жизни, наверное)) Картошку-фри она сказала, что есть не будет, знает, что вредно и соленое сильно - сама не любит. Съела морковку из хэппи-мила, а дальше все равно голодная, после скачек-игр и т.д. Как раз вышла она в туалет, мы обсудили, что я очень не в восторге от него, она сказала, что ей очень интересно попробовать, но весь есть не будет. В результате мы дипломатическими переговорами сошлись на котлете только, без булки и соуса, она ее три раза укусила и не доела. Потом сказала, не очень вкусно. Торт, конечно, смела до крошки, тут у меня иллюзий и не было.

[hieroglyph_elle]

Какой шоколад даёте?
Я Линдт 99% обычно хватаю, если очень захочется. Мне маленького квадратика хватает надолго.

Как она его ест, кстати? Рассасывает медленно, чувствуя вкус, или сметает?

[tastydiet]

Ей он не нравится совсем, покупаю какой-то швейцарский, читаю состав, чтобы было только какао и сахар. Без молочного жира, сои и прочего.

Раньше точно ела очень долго, в последнее время я как-то не обращала внимания..

[hieroglyph_elle]

Я тоже всегда читаю.
Люди видят еду, а я - сплошные формулы, блеск глютенового хлеба из дешёвого сырья, парафиновых монстров, альдегиды и трансжиры. :/
И где баланс найти, чтобы и детей от этого оберечь, и не поранить или испортить ментально - неясно. Вы молодец.

Это, кстати, во многом было моей проблемой раньше. Могла съесть плитку за раз. Инсулин сахар растаскивал в крови и требовал ещё. Когда знаешь, проще контролировать.
Хотя вкусы сами изменились.

[manyakotic]

Мой при таком раскладе предпочел бы картошку с кетчупом вместо торта. А булка в маке тоже совсем не годится? Мой ребенок ел в макдаке не раз, но я, конечно, не считаю это полезным или хорошим опытом.

[tastydiet]

Мне вчера рассказали, что детскую картошку даже особенно не переваливает и меньше жарят, многим этого достаточно, чтобы считать допустимой детской едой.. Для меня нет, так же как и булки, потому что они из мега рафинированной муки, не знаю, что там именно еще, но мне самой они всегда казались какими-то ненастоящими, вроде большая, при укусе сдувается в ноль. Я тут доказывать ничего не берусь, интуитивно они не вызывают у меня ни малейшего доверия, и при том, сколько в мире есть вкусного и хорошего, просто не вижу смысла их есть. Вполне возможно, что в такой ситуации, когда раз в жизни кто-то пригласил, это совсем не смертельно, думаю, я к этому приду со временем)

[manyakotic]

Соня, я тоже ничего не доказываю, просто интересуюсь, мне лично никакая еда (правда я не все пробовала) в макдаке не нравится, вообще не вкусно и впечатление, что все из картона или других целлулозно-бумажных изделий. Но интуитивно (потому что цифр и фактов я не знаю) мне булочка в гамбургере кажется менее вредной, чем торт например.
картошку даже особенно не переваливает вот это не поняла, я тоже не считаю это допустимой детской едой, помню в Ирландии меня бесило, что детское меню это обычно жареная картошка и кусочки курица типа наггетс, но сейчас, когда ребенку 6 я разрешаю съесть ему такую еду несколько раз в год, за компанию, а рафинированая мука не полезна, но неужели она прямо вредна? Это я просто интересуюсь :)

[tastydiet]

Мне тоже булочка лучше торта, просто варианта обменять булочку на торт у нас нет, я бы могла запретить ей есть торт, но вот это уже было бы плохо, а отговорить-уговорить, как с булкой не получается, поэтому я просто минимизировала потери, где это возможно)

"переваливают" - это Т9 мне так заменил пережаривают, а я и не заметила. Вроде как меньше держат в масле.

Да, насколько я знаю, что рафинированная мука не только ничего не добавляет, но и для своего усвоения требует минеральные вещества, которые берет из организма, как и сахар, и крахмал - полностью очищенные от всего продукты, потому что усвоение это сложный процесс. Не говоря уже о том же выбросе инсулина, большие скачки которого никому не на пользу.