Каждое усилие делает меня сильнее

[tastydiet]

Я ни разу не фитнес-маньяк, и мне не просто заставить себя выполнять упражнения каждый день, даже когда речь идет об предписаниях врача. Но ведь никому, кроме меня, не нужно мое здоровое тело, и никто за меня не сделает его лучше, хотя могут попытаться помочь.

Comments

[myaka_na_dite]

Очень интересно :) Некоторые упражнения выглядят жутковато, некоторые забавно :) Сонь, у меня чисто бабский вопрос! А ты всегда на тренировку красишься? С лицом потом никакой гадости не происходит?

[tastydiet]

Я вообще далеко не всегда крашусь, а на тренировки уж подавно. Но ради фотосессии все же решилась, тут и с косметикой некоторые все равно жуткие, выражение лица на выдохе через рот, тут еще и диафрагмальное, не красит, мягко говоря. Хотя боялась, что смотрется будет странно, но уж лучше так)

[myaka_na_dite]

Тогда остальные вопросы отпадают :)

[tastydiet]

Вообще так и думала, что на это обратите внимание))

[olly_lo]

можно тоже чисто бабский вопрос, а что Вы носите в спортзал в бумажном пакете LV?

[tastydiet]

Он большой и прочный, у меня там была форма, кроссовки, манжеты на ноги, вода, полотенце, зеркальный фотоаппарат (хотя снимали не на него в результате) и еще детские некоторые вещи, потому что дочку пришлось взять с собой, так как муж параллельно поехал играть в баскетбол. Честно, другого подходящего варианта не нашлось) Кстати, на самом деле думала, что надпись на пакете вообще незаметна практически, она там в зеркальном отражение куском...

[myaka_na_dite]

да как же незаметна, эти штуки узнаваемы легко и везде) просто интересно стало) а тренировка хорошая, я вот не умею тренажерами пользоваться, хочу заказать несколько персональных тренировок, чтобы научили сразу как правильно.

[tastydiet]

Обязательно позанимайтесь с тренером, неправильная даже в вроде как мелких нюансах техника не только сведет на нет все усилия, но и опасна травмами.