Каждое усилие делает меня сильнее

[tastydiet]

Я ни разу не фитнес-маньяк, и мне не просто заставить себя выполнять упражнения каждый день, даже когда речь идет об предписаниях врача. Но ведь никому, кроме меня, не нужно мое здоровое тело, и никто за меня не сделает его лучше, хотя могут попытаться помочь.

Comments

[myaka_na_dite]

Очень интересно :) Некоторые упражнения выглядят жутковато, некоторые забавно :) Сонь, у меня чисто бабский вопрос! А ты всегда на тренировку красишься? С лицом потом никакой гадости не происходит?

[tastydiet]

Я вообще далеко не всегда крашусь, а на тренировки уж подавно. Но ради фотосессии все же решилась, тут и с косметикой некоторые все равно жуткие, выражение лица на выдохе через рот, тут еще и диафрагмальное, не красит, мягко говоря. Хотя боялась, что смотрется будет странно, но уж лучше так)

[myaka_na_dite]

Тогда остальные вопросы отпадают :)

[tastydiet]

Вообще так и думала, что на это обратите внимание))

[tastydiet]

В субботу утром было довольно холодно, а я такая мерзлячка, что всегда лучше лишнего одену, чем наоборот!

Где обещанный пост про питание?)

[tat_oshka]

подтверждаю, ходила несколько лет в тренажерный зал:)

здорово!

[tastydiet]

А сейчас так до сих пор нежелание и не прошло?

[tat_oshka]

неа, не хочу, наелась
нравится только ходить пешком

[tastydiet]

Может когда-то заскучаешь все же, мышцы долго хранят память о нагрузках..

[alenakogotkova]

Сонь, супер! Так интересно со стороны посмотреть! Молодец! Я рада, что ты втянулась) и про чувство приятной усталости я с тобой на 100% согласна!

[tastydiet]

Я сама рада, хотя мне и не верилось на самом деле, что это возможно!

[sweetbiz]

Соня, ты вдохновляешь!

[tastydiet]

Женя, мне бы очень хотелось, чтобы так было)