Протягиваю всем худеющим булку помощи

[tastydiet]

Разного рода диетические, "правильные" терпеть не могу это слово, здоровые рецепты уже давно не редкость. Но согласитесь, такой подборки ортодоксальных рецептов с минимальной калорийностью и целым рядом других важных для контроля веса параметров, больше нет нигде. Сегодня пополню её уникальными рецептами, которые соответствуют всем им как нельзя

Comments

[olesjakaz]

Скажите, а обязятельно, после добавления глюкоманнана нагревать чай? И так же все загустевает через пару минут?!

[tastydiet]

При постепенном нагревании его загущающие свойства реализовываться лучше всего.

[olesjakaz]

У меня при смешивании с холодным молоком ложка стоит...

[tastydiet]

Сейчас попробую)

[tastydiet]

А как именно вы это делаете? Я мешала иногда, но оно загусло комками...

[olesjakaz]

я размешала глюкоманнан в 50 мл холодного молока, получилась очень густая субстанция (хотела пудинг сделать и влить уже в горячее молоко все это. кстати, ничего не получилось). А чтобы сделать кисель, я просто в кружку с горячим чаем добавляю пол чайной ложки глюкоманнана и помешиваю. все прекрасно загустевает, пока немного остынет, чтобы можно было пить, уже густой напиток в кружке.