А мне моя жизнь дорога как память! (с)

[tastydiet]

Моя любимая цитата из арсенала Бендера, поэтому притянула ее за уши к посту, посвященному на самом деле тем моим не самым правильным пищевым привычкам, от которых не смогла отказаться даже после долгих лет ЗОЖа (здорового образа жизни - как оказалось, еще не все знают эту аббревиатуру).

Comments

[tastydiet]

А почему это принципиальное решение такой проблемы? У меня сложилось впечатление, что веганы-сыроеды как раз довольно сильно по сравнению с другими сконцентрированными на еде.. Почти как я)

[tastydiet]

По-моему, на сырые орехи можно подсесть капитально) Именно как на наркотик..

[skrust]

аналогично нравятся все овощи и рыба стали со временем,
а вот сливочное масло перестал и майонез тоже )

[tastydiet]

Классно)) А мне все так же вкусно, как и раньше!

[skrust]

понимаю ))

[hrupalka]

Вот почему-то кажется, что все, кто похудел (или худеют) имеют идеальную выдержку и стойко принимают все нужные меры для перехода на ЗОЖ. И только у меня какие-то слабости с которыми я именно борюсь. Приятно осознавать, что слабости есть не только у меня.
Всю жизнь была сладкоежкой, думала, что отказ от сладкого будет самым сложным испытанием. А оказалось, что самое сложное - отказаться от соли. Могу неделю есть все без соли, а в выходной сорваться и да посолить какой-нибудь салатик. Иногда сниться, что я солю еду. Просто ужас какой-то.
А еще хлеб. Свежий, теплый, мягкий с хрустящей корочкой. Слабость.

[hrupalka]

Тренер сказал, что соль вообще нельзя. А я очень послушная, так что соль совсем исключила. Как быстро я двину кони?

[tastydiet]

Заливать я никогда не заливала, и годами жила без него, но потом приготовила сама, чисто из интереса опробовать легкий способ готовки, вместо традиционного добавления по капле масла. И поняла, что таки вкусно) Мне он в некоторые салаты очень подходит, где из-за мяса молочку уже не добавлю, а просто растительное масло тоже как-то не так. А по сути, это практически чисто растительный жир и есть, жетка не так много в пропорции.

Вообще я не считаю, что от насыщенных жиров следует полностью отказаться.
А вот кожа, да, не хороший продукт однозначно.

[tastydiet]

Откуда такая информация про трансжир в сливочном масле? Это имеется ввиду не очень качественное, куда добавляют их во время производства, или в любом по определению натуральный трансжир?

[olgahermion]

Все лето питалась белком (мясо, рыба, кура) + овощные салаты... иногда просто салаты. Бросила эту практику, ибо от сырых овощей живот вздувало так, что я постоянно чувствовала себя толстой. Вот теперь и не знаю, как с овощами быть. Я их очень люблю, но этот гребаный метеоризм...

Что касается слабостей, вообще не могу без сладкого. Шоколад/конфетка, что-то должно быть с утра, иначе с трудом доживаю день. При этом пью чай без сахара, а с сахаром и не люблю даже.

[tastydiet]

Прямо от любых овощей? Может, все-таки слишком много просто?

[olgahermion]

Обычно это были помидоры, огурцы и болгарский перец.Стандартная порция в пластиковой тарелочке.
Такого не наблюдалось, кстати, когда я добавляла туда авокадо...

[tastydiet]

Мда, странно..
Зато авокадо - это отличный выход, если помогает!