Жиры - друг худеющих

[tastydiet]

Мне больше нравится "стройнеющих", хотя такого слова и нет. Но сейчас не о нюансах психологии, а о жирах. Полезных и невероятно вкусных!

Comments

[navi03]

Спасибо за полезный пост.
Вот, оказывается, почему я так люблю морскую рыбу и авокадо! :-))

[tastydiet]

Это круто, когда организм сам любит полезное :)

[mimimiblya]

Соня, как правильно выбрать авокадо? несколько раз покупала - какие-то твердые и не вкусные - наверное не зрелые?, какое там пюре или гуакамоле...крошкой выходят из блендера

[lifetasty]

их можно положить в бумажный пакет закрытый пакет вместе с яблоками и они дозреют. еще летом я прямо на окно кладу, от тепла и света дозревают, чуть сморщатся только сверху. правда, может, на солнце они какие-нибудь витамины теряют, сейчас только задумалась, но все равно так удобнее, яблоки не всегда дома есть ) свекровь еще с бананами также их "зреет"

[mimimiblya]

если не нащупаю спелых - так и сделаю) спасибо за совет!

[rojo_sol]

проверенный способ, бумага+яблоко работает)

[kurushka]

Соня, как всегда очень приятно тебя читать!
И да, у меня кстати был период, когда я старалась полностью отказаться от жиров вообще (молодая была глупая), так вот кожа реагировала очень быстро, я просто высыхала моментально.

[tastydiet]

Спасибо, Анечка, я стараюсь :)

[milkazhilkina]

Соня, потрясающая идея с пюре - вот именно разбавить авокадо огурцом и цуккини ! На мой вкус, сюда отлично добавился бы кресс - салат или васаби. Спасибо .

[tastydiet]

Кресс-салат у меня сверху :) Ты предлагаешь его именно в пюре измельчить?

[milkazhilkina]

Ааа, вот видишь, я его не разглядела. ОТличное сочетание.

[livejournal]

Вітаємо! Ваш запис потрапив у Рейтинг топ-25 популярних записів України!
За бажанням детальніше про рейтинги ви можете прочитати у розділі довідки.