Позитив&Негатив
Помните, было засилье коучей и прочих "гуру" позитивного мышления? Нас учили мыслить позитивно. Не думать о плохом. Ведь просто стоит захотеть, и всё будет хорошо. Будет, но позволить себе прожить весь спектр эмоций и негативных, в том числе, необходимо. Не винить себя за негативные эмоции. Вместо вины успокоиться и разобраться с ситуацией. Не скрывать свои чувства за маской позитива. Отрицание происходящего. Любой человек должен понимать, что от одного только мышления ничего не изменится, а проблема, как по волшебству, никуда не денется.
Ситуацию нужно проживать и переживать. Случилось - думай, переживай, а не слушай советы, что это нужно забыть и не драматизировать. Видеть хорошее в непростой ситуации и верить в лучшее для себя будущее и свои силы - это одно. Отрицать сложность и не видеть плохой стороны - совсем другое.
Ситуацию нужно разрешить, а не делать вид, что её нет, а на пути её разрешения мы испытываем эмоции, и часто не радостные. И это нормально, как и нормально, проживать весь спектр этих самых эмоций. Проблему нужно анализировать. Только так мы поймём всю суть проблемы и вынесем из неё главное. И, отталкиваясь от этого, поймём, как нам действовать дальше.
Позитивное мышление не решение проблем, не способ жить только позитивом с отрицанием негатива. Это, прежде всего инструмент, способный помочь справиться с жизненными неурядицами, а не смысл существования.