Через неделю в Москве будет транспортный коллапс, закупайтесь подарками и решайте все возможные задачи с передвижением прямо сейчас, иначе потом пожалеете!

( Read more... )

Их всего три, а не семь.

1. Сидеть все время в помещениях.
Назначайте встречи с друзьями не в кафешках, а в парке за вкусной корзинкой фруктов или небольшой прогулкой, уезжайте на выходные за город, берите ноут с йотой, книгу, бумагу с ручкой и вылезайте работать на скамейку во двор.
Занимайтесь йогой, цигуном, спортом в парках Москвы - я сегодня ( Read more... )

Некоторым девушкам хочется сразу пойти и на цигун для позвоночника, и на женские практики. Мне часто задают 2 вопроса на эту тему:

С чего лучше начать - с гимнастики или с женских практик?
Начать можно с того, что для вас сейчас актуальнее. Если сильно болит спина, есть проблемы с поясницей, грыжи, сколиоз, остеохондроз, хрустят суставы, а также ( Read more... )

С начала этого года у меня было три начинания, которые отсосали приличное количество времени и сил, а толку -- ноль. Причем я отработала свою часть на 100%, остается одно из трех: не те люди, не то место, не то время. С людьми и местом все более-менее понятно, а вот насчет времени я вспомнила слова одного знакомого бизнесмена, что время тоже нужно ( Read more... )