Толстую обожаю, но nikstutasJanuary 15 2011, 19:57:27 UTC
она не призывает похудеть, а только охуеть. читайте внимательно <<Так вот, я сделала пирожки с гречкой и должна признать: это охуенно! It's fucking good!>>
Re: Толстую обожаю, ноvkorehovJanuary 16 2011, 10:03:57 UTC
ну не очень жирный 95кг стандартный вес (рост 185). После фитнеса до 80кг сбрасывается, которые к концу года плавно подходят к стандартным 95кг. фитнес, 3 раза в неделю: по 2км бегать + 1.5км плавать (2 месяца). Диет не использую, разве только заменяю сахар на фруктозу. так-как глюкоза участвует в синтезе жиров.
Re: Толстую обожаю, ноvkorehovJanuary 18 2011, 22:16:03 UTC
я вроде нашел где я видел именно глюкозу. Глюкоза из крови стимулирует секрецию инсулина а инсулин стимулирует синтез жиров. Но фруктоза помогает с инсулином, но вредит с гликолизом, что перевешивает незнаю. По себе заметил, что от фруктов вес не прибавляется так как от сладкого.
Название новой телепердачи)))chudokolJanuary 17 2011, 14:47:38 UTC
Охуеть легче чем похудеть Соединыть школу злословия с приготом пищи и откормом собседника. Расширите аудиторию в тысячу раз с выходом на загран... А первый гость - Чавес)))
Reply
Reply
Reply
Reply
За 2 месяца 15 килограмм сбрасываю и можно снова кулинарией увлекаться.
Reply
Reply
фитнес, 3 раза в неделю: по 2км бегать + 1.5км плавать (2 месяца).
Диет не использую, разве только заменяю сахар на фруктозу. так-как глюкоза участвует в синтезе жиров.
Reply
Reply
А там фруктоза даже хуже чем глюкоза.
Соасибо.
Reply
Глюкоза из крови стимулирует секрецию инсулина а инсулин стимулирует синтез жиров.
Но фруктоза помогает с инсулином, но вредит с гликолизом, что перевешивает незнаю. По себе заметил, что от фруктов вес не прибавляется так как от сладкого.
Reply
Соединыть школу злословия с приготом пищи и откормом собседника. Расширите аудиторию в тысячу раз с выходом на загран... А первый гость - Чавес)))
Reply
Reply
Leave a comment