Есть только одни кашки??? Весной??? Когда у организма авитаминоз??? Это как-то дико, по-моему. Может, лучше уж тогда найти в инете нормальную диету и ей следовать? Сейчас же еще пора гриппов и простуд, так что если уж надо похудеть именно начиная с сегодня, то лучше грамотно. Ну это мой совет:) Света Д.
А вообще ОЧЕНЬ хорошо для похудения заниматься танцем живота. Худеешь где надо, а остальные места приобретают очень хорошие формы. Причем, можно выбрать несколько упражнений, которые тебе нравяться и делать их в течении дня, например, когда в туалет заходишь :) и утром-вечером программу чуть пообширнее, обязательно(!) перед зеркалом. Тебе должно понравиться :)
Я с тобой, я! :) Мучить себя кашками не обязательно, за месяц легко худеется на два килограмма, если просто вечером часов в шесть есть салат и все, больше ничего. Ну и днем соответственно есть нормально, но без излишеств типа булочек на полдник :)
Comments 34
Это как-то дико, по-моему. Может, лучше уж тогда найти в инете нормальную диету и ей следовать? Сейчас же еще пора гриппов и простуд, так что если уж надо похудеть именно начиная с сегодня, то лучше грамотно. Ну это мой совет:)
Света Д.
Reply
Reply
у меня пока лучший результат - с 86 до 79 :) за 4 месяца :)
сейчас ежедневно колеблюсь между 80-82. хочу для начала довести до 78-80, но зимой это тяжело... не на что энергию тратить
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Мучить себя кашками не обязательно, за месяц легко худеется на два килограмма, если просто вечером часов в шесть есть салат и все, больше ничего. Ну и днем соответственно есть нормально, но без излишеств типа булочек на полдник :)
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment